→ 010 Fitness A4 → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

spørsmålet		svaret
poprawić samopoczucie psychiczne begynn å lære		improve mental well-being
poprawić nastrój begynn å lære		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby begynn å lære		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia begynn å lære		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej begynn å lære		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony begynn å lære		widespread
przejść trening fizyczny begynn å lære		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne begynn å lære		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną begynn å lære		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi begynn å lære		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna begynn å lære		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia begynn å lære		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją begynn å lære		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko begynn å lære		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia begynn å lære		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych begynn å lære		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4