17 - Helse og kosthold

 0    41 fiche    ewabusko
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet svaret
Krok po kroku
begynn å lære
Steg for steg
Otwieramy
begynn å lære
Vi åpner
nowe centrum fitness
begynn å lære
et nytt treningssenter
Darmowa rejestracja
begynn å lære
Gratis innmelding
połowa ceny opłaty za ćwiczenia w kwietniu
begynn å lære
halv pris på treningsavgift ut april
Nabierz formy w pozytywny i zabawny sposób!
begynn å lære
Kom i form på en positiv og morsom måte!
Wiele dobrych ofert szkoleniowych
begynn å lære
Mange gode treningstilbud
Nowe, nowoczesne urządzenia
begynn å lære
Nye, moderne apparater
lekcje tańca
begynn å lære
Dansetimer
Krok
begynn å lære
Step
spinning
begynn å lære
Spinning
aerobik
begynn å lære
Aerobic
proste zajęcia aerobowe z podstawowymi krokami, zapewniają dobry efekt treningowy od pierwszej godziny
begynn å lære
enkle aerobicklasser med basistrinn, gir god treningseffekt fra første time
Żołądek, pośladki, uda
begynn å lære
Mage, rumpe, lår
Matka i dziecko
begynn å lære
Mor og barn
Godziny z osobistym trenerem
begynn å lære
Timer med personlig trener
Zupa rybna babci
begynn å lære
Farmors fiskesuppe
Roztop masło i zamieszaj mąkę
begynn å lære
Smelt smøret og rør inn hvetemelet
Krok po kroku z siłą wędkowania, aż zupa stanie się gęsta.
begynn å lære
Spe litt etter litt med fiskekraft til suppen blir passe tykk.
Wlać mleko i śmietanę.
begynn å lære
Ha i melk og fløte.
Dobrze wymieszaj i zagotuj.
begynn å lære
Rør godt og la det koke opp.
Zmniejsz ciepło
begynn å lære
Skru ned varmen
Włóż warzywa
begynn å lære
Ha i grønnsakene
gałka muszkatołowa
begynn å lære
muskatnøtt
ryba
begynn å lære
fisk
Dopraw solą i pieprzem
begynn å lære
Smak til med salt og pepper
Nie używaj zbyt dużej ilości soli, jeśli używasz bulionu rybnego!
begynn å lære
Ikke bruk for mye salt hvis du bruker fiskebuljong!
Pozostaw zupę na 10 minut bez przykrywki.
begynn å lære
La suppen stå og trekke i 10 minutter uten lokk.
Podawać z płaskim chlebem.(podpłomyk)
begynn å lære
Server med flatbrød. (Flatbrød)
masło
begynn å lære
smør
mąka
begynn å lære
hvetemel
1 litr mocy połowowej, albo z bulionu, albo z gotowanych główek / ogonów ryb
begynn å lære
1 liter fiskekraft, enten fra buljong eller fra kokte fiskehoder / haler
mleko (najlepiej mleko pełne)
begynn å lære
melk (helst helmelk)
smietanka (można pominąć)
begynn å lære
fløte (kan sløyfes)
marchewki, z grubsza starte
begynn å lære
gulrøtter, grovt raspet
korzeń selera, drobno posiekany
begynn å lære
sellerirot, finhakket
gałka muszkatołowa
begynn å lære
muskatnøtt
ugotowany czarniak (ryba)
begynn å lære
kokt sel
sól i pieprz
begynn å lære
salt og pepper
por, drobno posiekana
begynn å lære
purreløk, finhakket
szczypiorek, drobno posiekany
begynn å lære
gressløk, finhakket

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.