2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 fiche    bartoszbartoszewski
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet svaret
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
begynn å lære
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
begynn å lære
increase in popularity
gromadzić
begynn å lære
accumulate
szkodliwe skutki
begynn å lære
harmful effects
bezczynność
begynn å lære
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
begynn å lære
it is vital for our health
stan psychiczny
begynn å lære
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
begynn å lære
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
begynn å lære
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
begynn å lære
exercise regularly
pozytywny wpływ
begynn å lære
positive impact
przedłużyć swoje życie
begynn å lære
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
begynn å lære
prevent circulatory disease
cukrzyca
begynn å lære
diabetes
choroby serca
begynn å lære
heart disease
konsekwencje zdrowotne
begynn å lære
healthy implications
nadwaga
begynn å lære
overweight
otyłość
begynn å lære
obesity
zapobieganie chorobom
begynn å lære
disease prevention
aktywny styl życia
begynn å lære
active lifestyle
poprawić myślenie
begynn å lære
improve thinking
poprawiać nastrój
begynn å lære
enhance mood
poczucie własnej wartości
begynn å lære
self-esteem
łagodzić depresję
begynn å lære
alleviate depression
pozbyć się stresu
begynn å lære
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
begynn å lære
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
begynn å lære
to have more stamina
wykonać więcej zadań
begynn å lære
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
begynn å lære
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
begynn å lære
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
begynn å lære
to break the daily routine
poprawić jakość życia
begynn å lære
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
begynn å lære
provide social benefits
uczestnik
begynn å lære
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
begynn å lære
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
begynn å lære
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
begynn å lære
feel someone's support
być zachęcony
begynn å lære
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
begynn å lære
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
begynn å lære
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
begynn å lære
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
begynn å lære
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
begynn å lære
improve your physical condition
jazda na rowerze
begynn å lære
cycling
zbieranie grzybów
begynn å lære
mushrooming
stawianie ogrodu
begynn å lære
doing gardening
taniec
begynn å lære
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
begynn å lære
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
begynn å lære
use of stairs
praca obowiązki domowe
begynn å lære
household chores
odkurzanie
begynn å lære
Hoovering
wygląd
begynn å lære
appearance
podejście
begynn å lære
attitude
leniwe
begynn å lære
lazy
zniechęcony
begynn å lære
unmotivated
zachować zdrowie
begynn å lære
Keep healthy.
więcej się ruszać
begynn å lære
more moving
zdrowy styl życia
begynn å lære
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
begynn å lære
be fit and healthy
być amatorem sportu
begynn å lære
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
begynn å lære
physical effort
uzyskać dobrą formę
begynn å lære
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
begynn å lære
strengthen the immune system

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.