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begynn å lære

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spørsmålet		svaret
der Anreiz begynn å lære		die Anregung
bodzieć z zewnątrz begynn å lære		die Anregung von außen
Stres w rozumieniu pozytywnie przeżywanych wyzwań begynn å lære		Stress im Sinne von positiv erlebten Herausforderungen
urozmaicony begynn å lære		abwechslungsreich
ekscytujący, trzymający w napięciu, fascynujący begynn å lære		spannend
cecha osobowości begynn å lære		das Persönlichkeitsmerkmal e
die Laune begynn å lære		die Stimmung
brak równowagi begynn å lære		das Ungleichgewicht
wymóg begynn å lære		die Anforderung
ocena, oszacowanie begynn å lære		die Bewertung
indywidualne środki działania Stres można zatem zdefiniować jako brak równowagi pomiędzy wymaganiami, ich oceną przez daną osobę a jej indywidualnymi zasobami do działania, takimi jak siła, wiedza i pewność siebie. begynn å lære		individuellen Handlungsressourcen Stress kann somit definiert werden als Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen, deren Bewertung durch die Person und ihren individuellen Handlungsressourcen, wie zum Beispiel Kraft, Kenntnis und Selbstvertrauen.
zaufanie do samego siebie, wiara w siebie begynn å lære		das Selbstvertrauen
problemy sercowo-naczyniowe begynn å lære		die Herz-Kreislauf-Probleme
choroby żołądka begynn å lære		die Magenerkrankungen
nadciśnienie tętnicze begynn å lære		der Bluthochdruck
napięcie mięśni begynn å lære		die Muskelverspannungen
ból głowy spowodowany napięciem begynn å lære		der Spannungskopfschmerzen
opanować, mieć kontrolę nad czymś, kimś Kiedy sytuacja ma nad nami kontrolę, a nie odwrotnie, to wyraźny znak, że jesteśmy zestresowani. begynn å lære		etwas im Griff haben Wenn die Situation uns im Griff hat und nicht umgekehrt, ist das ein deutliches Zeichen, dass man unter Stress steht.
odwrotnie begynn å lære		umgekehrt
postarać się o kompensację, równowagę stresu begynn å lære		einen Stressausgleich verschaffen
z jednej strony... z drugiej strony... begynn å lære		zum einen zum anderen
pracować nad nastawieniem begynn å lære		an der Einstellung arbeiten
tworzyć dystans, dystansować begynn å lære		Distanz schaffen
przełożony begynn å lære		der Vorgesetzte n
wynikać z begynn å lære		resultieren aus
wyznaczony cel begynn å lære		die Zielvorgabe
opinia zwrotna begynn å lære		die Rückmeldung
przerwa w pracy begynn å lære		die Arbeitsunterbrechung
zmniejszać wymagania wobec siebie begynn å lære		die Ansprüche an sich selbst reduzieren
przekonanie begynn å lære		der Glaubenssatz sätzen

5.2 Stress 05.11.2025

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