→ Asertywność → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

spørsmålet		svaret
Wywieranie wpływu begynn å lære		oddziaływanie jednej osoby lub grupy na innych w celu zmiany ich zachowania, uczuć, opinii
Formy wywierania wpływu begynn å lære		jawna - perswazja(argumenty) ukryta - manipulacja
Pozytywne i negatywne techniki wywierania wpływu begynn å lære		+ prośba +nagradzanie +uznanie -obwinianie - groźby - poniżanie
Techniki manipulacji begynn å lære		przyjmowanie pozy ofiary, tworzenie sytuacji stresowych, manipulowanie własnym wizerunkiem
Zachowania asertywne begynn å lære		wyrażanie własnego zdania, prawo do zmiany zdania i decyzji przyjmowanie komplementów i krytyki przyznanie się do błędu
Jak chronić się przed manipulacją? begynn å lære		zachowuj się asertywnie, poznaj techniki manipulacji, nie rób czegoś tylko dlatego że robią to inni, ogranicz lub zerwij kontakt z manipulatorem
Stres begynn å lære		stan napięcia, który jest reakcją na działanie bodźców psychicznych lub fizycznych. Może motywować ale też obniżać zdolność do radzenia sobie z sytuacją eustres pozytywny i dystres negatywy

Asertywność