→ Avista → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
siedzący tryb życia begynn å lære		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do begynn å lære		we should be aiming
chude mięso begynn å lære		lean meat
surowe orzechy begynn å lære		raw nuts
nabiał begynn å lære		dairy
soczewica begynn å lære		lentils
białko serwatkowe begynn å lære		whey protein
konserwant begynn å lære		preservative
jeść zbyt mało begynn å lære		undereat
gromadzić tłuszcz begynn å lære		store fat
efekt jo-jo begynn å lære		yo-yo dieting
puste węglowodany begynn å lære		white carbs
zmieniać taktykę begynn å lære		switch
produkty pełnoziarnoste begynn å lære		whole grains
wartość odżywcza begynn å lære		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem begynn å lære		mistake hunger for thirst
rozruszać begynn å lære		kick start
porcja owoców begynn å lære		serve of fruit
przybranie begynn å lære		topping
wyparowywać, spalać kalorie begynn å lære		burn off
puste kalorie begynn å lære		empty calories
dać się zwieść begynn å lære		be fooled
cytat begynn å lære		quote
pozbawiony silnej woli begynn å lære		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd begynn å lære		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania begynn å lære		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania begynn å lære		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie begynn å lære		starving/fasting
rozładować napięcie begynn å lære		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze begynn å lære		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw begynn å lære		ease stress and anxiety
bezsilność begynn å lære		helplessness
poczucie braku własnej wartości begynn å lære		worthlessness
niska samoocena begynn å lære		low/poor self esteem
occur eating disorders begynn å lære		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym begynn å lære		being teased
początek begynn å lære		onset of
substancje chemiczne w mózgu begynn å lære		chemicals
powrót do zdrowia begynn å lære		recovery
mieć wpływ na begynn å lære		effect sth
wypadanie włosów i zębów begynn å lære		hair and teeth loss
wymusić wymioty begynn å lære		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim begynn å lære		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów begynn å lære		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra begynn å lære		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń begynn å lære		contribute to the development of disorders
puste jelita begynn å lære		empty bowels
odbytnica begynn å lære		rectum
lewatywa begynn å lære		enema
przepływ moczu begynn å lære		flow of urine
środek moczopędny begynn å lære		diuretic
mocno wychudzony begynn å lære		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit begynn å lære		clear all the waste from your bowels
łopatki begynn å lære		shoulder blades
żebra begynn å lære		ribs
kręgosłup begynn å lære		spine
wyraźnie zarysowane begynn å lære		prominently sharp
leczyć zaparcia begynn å lære		cure constipation
środek przeczyszczający begynn å lære		laxative
wydalanie substancji begynn å lære		excretion of substances
przedawkować begynn å lære		overdose
otruć begynn å lære		poison
zrobić lewatywę begynn å lære		administrate an enema
wadliwy begynn å lære		flawed
pozostawione bez korekty begynn å lære		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników begynn å lære		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych begynn å lære		standout from others
zniekształcony nos begynn å lære		misshapen nose
odstające uszy begynn å lære		protruding ears
zbyt duża pierś begynn å lære		overly large breast
ciężki trądzik begynn å lære		severe acne
blizny begynn å lære		scarring
odwrócić wycofanie społeczne begynn å lære		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się begynn å lære		well suited
dojrzałość emocjonalna begynn å lære		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń begynn å lære		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko begynn å lære		carry some risk
ostrzegać nastolatków begynn å lære		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne begynn å lære		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu begynn å lære		improve a body function
zjeść obiad w hotelu begynn å lære		dine at hotel
burak begynn å lære		beetroot
głupi begynn å lære		foolish
wprowadzenie cukru begynn å lære		introduction of sugar
słodzenie potraw begynn å lære		sweetening foods
zdziałać cuda begynn å lære		work wonders
zawierają cukier begynn å lære		contain sugar
włóż łyżkę cukru begynn å lære		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole begynn å lære		drop of wine at the bottom
wystarczające begynn å lære		suficient
zdolność do picia begynn å lære		drinking capacity
tłusty czwartek begynn å lære		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa begynn å lære		Ash Wednesday
syrop klonowy begynn å lære		maple syrup
wytrawna wersja begynn å lære		savoury version
Cukier puder begynn å lære		caster sugar
kleiste połączenie begynn å lære		sticky combination
środek spulchniający begynn å lære		raising agent
drożdże begynn å lære		yeast
żółtko begynn å lære		yolk
przyklejać się do patelni begynn å lære		stick to the pan
ciasto nalesnikowe begynn å lære		batter
ciasto przed upieczeniem begynn å lære		dough
podgrzej gotowy posiłek begynn å lære		heat up ready meal
wymieszać składniki begynn å lære		mix ingredients
łyżka begynn å lære		tablespoon
wsypać mąkę begynn å lære		whisk in the flour
Wielki Post begynn å lære		Lenten fast
zapasy begynn å lære		provisions
przyrządź w kilka minut begynn å lære		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia begynn å lære		cast-iron pan
ubite białka jaj begynn å lære		beaten-up egg whites
puszystość begynn å lære		fluffiness
bliska osoba begynn å lære		loved one, closed person
ciągle przypominając begynn å lære		constantly reminding
odpowiednie odżywianie begynn å lære		proper nutrition
źródło motywacji begynn å lære		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi begynn å lære		meal enjoyed with others
wyposażone w begynn å lære		provided with
napędzany begynn å lære		fueled with
z drugiej strony, z kolei begynn å lære		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę begynn å lære		for a long while, moment
konkretny znak begynn å lære		particular sign
widoczny znak begynn å lære		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy begynn å lære		excess weight
utrzymać wagę begynn å lære		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój begynn å lære		put sb in a good mood
chęć, ochota begynn å lære		wilingness
pośpiech begynn å lære		rush
zmiana begynn å lære		shift
zmienić begynn å lære		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność begynn å lære		it's about effectiveness
tempo begynn å lære		pace, rate
naprawić begynn å lære		fix a
ustawić cel begynn å lære		set a goal
zmiana na lepsze begynn å lære		change for the better
schudnąć begynn å lære		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów begynn å lære		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec begynn å lære		realise, perceive
zapewniać begynn å lære		provide
wiedza ekspercka/zawodowa begynn å lære		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa begynn å lære		nutritional purpose/need
konieczny begynn å lære		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia begynn å lære		mentality, mindset
rzeczywistość begynn å lære		reality
wybrać begynn å lære		opt for
napchany begynn å lære		stuffed
rzucić się na duży placek begynn å lære		tear into a huge cake
załadować się indykiem begynn å lære		load up on turkey
dręczony poczuciem winy begynn å lære		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem begynn å lære		nurture with food
nagradzany jedzeniem begynn å lære		rewarded with food
przejadać się begynn å lære		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami begynn å lære		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli begynn å lære		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny begynn å lære		underlying emotional problem
żałować begynn å lære		repent
wyszydzać siebie begynn å lære		put yourself down
przejść przez wiele zmian begynn å lære		go through a lot of changes
dostosować begynn å lære		adjust
wartościowy begynn å lære		worthwhile
kontrolować zachowanie begynn å lære		be in control of behaviour
ściśle związane z begynn å lære		closely linked to
okres dojrzewania begynn å lære		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem begynn å lære		combined with a natural desire
kuszący begynn å lære		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki begynn å lære		late bloomers
warstwa tymczasowa begynn å lære		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu begynn å lære		growth spurt
przybierać na wadze na stałe begynn å lære		fill out permanently
organizm do działania begynn å lære		body to act
dojrzewające ciało begynn å lære		maturing body
chociaż begynn å lære		though
czynnik begynn å lære		factor
napakowani chłopaki begynn å lære		bulked-up guys
pochwal dziecko begynn å lære		praise a child
bolesne dokuczanie begynn å lære		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne begynn å lære		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby begynn å lære		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś begynn å lære		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne begynn å lære		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym begynn å lære		i'am such a loser
obwiniaj siebie begynn å lære		blame yourself
osiągnąć cel begynn å lære		meet a goal
rozpoznać begynn å lære		recognize
zweryfikować begynn å lære		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą begynn å lære		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji begynn å lære		get fit
śledź swoje postępy begynn å lære		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych begynn å lære		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować begynn å lære		work off
pokazać się begynn å lære		show up
zniekształcony obraz ciała begynn å lære		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu begynn å lære		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób begynn å lære		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą begynn å lære		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść begynn å lære		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga begynn å lære		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania begynn å lære		unhealthy eating pattern
budować do punktu begynn å lære		build to the point
rozpoczynać begynn å lære		start out
nabrać formy begynn å lære		get in shape
silna potrzeba begynn å lære		urge
wymykać się spod kontroli begynn å lære		spiral out of control
presja w szkole begynn å lære		academic pressure
poczucie niezależności begynn å lære		sense of independence
zareaguj strachem begynn å lære		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć begynn å lære		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd begynn å lære		celeb role models
uruchamiać w rodzinie begynn å lære		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania begynn å lære		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost begynn å lære		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej begynn å lære		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku begynn å lære		biologically destined to gain
iść z begynn å lære		go along with
niewydolność nerek begynn å lære		kidney failure
niedożywienie begynn å lære		malnutrition

avista

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer