spørsmålet  |
svaret |
Omów kryteria oceniające skok w dal. Kryteria: begynn å lære
|
|
1. Rozbieg(prędkość najważniejsza)2. Deskowanie-trafienie w belkę, minim utrata prędkości3. Kąt wybicia-18-22stop4. technika lotu5. lądowanie-maksy. wydłużenie skoku, bez cofania się(ważne ręce i tułów)6. Miejsce kontaktu z piaskiem
|
|
|
Czym jest efekt żyroskopowy? begynn å lære
|
|
Zdolność do utrzymywania orientacji w przestrzeni przez obracającą się bryłę. Dzieje się tak dzięki zasadzie zachowania pędu.
|
|
|
Rodzaje oporów wody podczas pływania begynn å lære
|
|
1. Opór tarcia – między skórą/ciałem a wodą. 2. Opór falowy – tworzenie fal podczas pływania. 3. Opór ciśnieniowy. 4. opór wirowy
|
|
|
Kiedy powstaje opór ciśnieniowy? begynn å lære
|
|
Powstaje, gdy ciało rozdziela wodę → przed zawodnikiem rośnie ciśnienie, za nim spada.
|
|
|
Przez co minimalizujemy opór ciśnieniowy: begynn å lære
|
|
o opływową sylwetkę, o zanurzenie głowy, o zmniejszenie rotacji tułowia.
|
|
|
Czym jest skurcz koncentryczny? begynn å lære
|
|
to taki rodzaj skurczu mięśnia, w którym mięsień skraca się podczas wykonywania pracy. Przykłady: • Podczas uginania ramienia z hantlą do góry → biceps skraca się
|
|
|
Czym jest efekt sprężynowy begynn å lære
|
|
w biomechanice ruchu to zjawisko, w którym ścięgna i mięśnie magazynują energię elastyczną podczas ich rozciągania, a następnie oddają ją podczas skracania, wspomagając ruch. Mechanizm poprawiający ekonomie biegu, skoku czy sprintu
|
|
|
Kiedy działa efekt sprężynowy? begynn å lære
|
|
w biegu ścięgno Achillesa magazynuje i oddaje energię sprężystą
|
|
|
W którą strone obraca się piłka przy rotacji wstecznej? begynn å lære
|
|
piłka obraca się „do tyłu”.
|
|
|
Jak działa siła Magnusa przy jakiej rotacji? begynn å lære
|
|
Rotacja wsteczna siła Magnusa działa do góry, Rotacja postępowa siła Magnusa działa w dół
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
Jest to skierowanie uderzenia (rzutu) w miejsce zaliczane przez sędziów i aktualnie najtrudniejsze do obrony
|
|
|
Od czego zależy celność? (6) begynn å lære
|
|
1. Techniki ruchu2. Równowagi własnego ciała3. Ruchu w jednej płaszczyźnie4. Oceny położenia, odległości 5. Rotacji piłki 6. Dużej powierzchni części uderzającej
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
przestrzeń wyrażana w metrach
|
|
|
Wkływ efektu żyroskopowego na rzut begynn å lære
|
|
Zmniejsza opór powietrza przez co dalej poleci, rośnie zasięg, lot jest stabilniejszy
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
tylne wahadło, moment pionu, przednie wahadło
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
postawienie stopy, moment pionu, odbicie
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
|
|
|
wymień kąty podczas rzutów lekkoatletycznych begynn å lære
|
|
kąt ataku (beta) i kąt wyrzutu, których suma daje kąt szybowania
|
|
|
Co jest głównym kryterium oceniającym skok w dal i wzwyż begynn å lære
|
|
Wynik - odległość lub wysokość
|
|
|
Jaka V musi być w skoku wzwyż i w dal? begynn å lære
|
|
W dal maksymalna, a w wzwyż optymalna
|
|
|
Co się stanie z piłką przy rotacji wstecznej? begynn å lære
|
|
Piłka zwolni, bo siła działa na te samą masę, ale kąt odbicia jest dużo większy
|
|
|
Na czym polega występujący w rotacji efekt Magnusa? begynn å lære
|
|
Ciało porusza się w kierunku mniejszego ciśnienia
|
|
|
Wymień przybory LA z minimalnym oporem begynn å lære
|
|
|
|
|
Wymień przybory szybkujące w LA: begynn å lære
|
|
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
To siła w której jedno ciało działa na drugie w odpowiedzi na jego działanie
|
|
|
Ile warzy kula i młot w LA męskiej? begynn å lære
|
|
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
U kobiet 600 g, u męźczyn 800 g
|
|
|
Wymień fazy chodu i która ma większy udział begynn å lære
|
|
Jenopodporowa (większy) i dwupodporowa
|
|
|
Wymień fazy biegu i która ma większy udział? begynn å lære
|
|
Podporowa (większy udział) i lotu
|
|
|
Co jest miarą zaskoczenia? begynn å lære
|
|
Miarą zaskoczenia jest czas w sekundach
|
|
|
Czym jest zaskoczenie przeciwnika? begynn å lære
|
|
to skierowanie uderzenia (rzutu) w czasie najmniej spodziewanym przez przeciwnika, co powoduje wydłużenie czasu jego ruchu
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
K=I*dupa - k-kręt I-moment bezwładności
|
|
|
W czym wyrażamy opór ciśnieniowy? begynn å lære
|
|
|
|
|
Czym jest zasada zachowania pędu? begynn å lære
|
|
jeśli na układ ciał nie działają siły zewnętrzne (lub ich wypadkowa jest równa zero), to całkowity pęd tego układu pozostaje stały. Pęd może przechodzić między obiektami, ped to m*v
|
|
|
Przykład przekazania pędu: begynn å lære
|
|
Zderzenia kul bilardowych – gdy jedna kula uderza drugą, przekazuje jej część swojego pędu.
|
|
|
Kryterium uderzeń w grach i sportach walki begynn å lære
|
|
1. Celność 2. Zaskoczenie przeciwnika 3. Przekazywanie pędu
|
|
|
|
begynn å lære
|
|
|
|
|
Wzór na zasade zachowania pędu: begynn å lære
|
|
mu(vu1-vu2)=mp(vp2-vp1) gdzie mu-masa części uderzającego vu-prędkość masy uderzającego, 1-przed uderzeniem 2-po, mp-masa piłki
|
|
|
Czym jest k w ruchach obrotowych begynn å lære
|
|
|
|
|
Im dalej od osi obrotu - wieksze ramie to wieksze siły - większy moment - podaj wzór na to: begynn å lære
|
|
|
|
|
Rodzaje osi w ruchu obrotowym begynn å lære
|
|
Rzeczywista (drążek), swobodnej
|
|
|
