→ Dance Positions → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv

spørsmålet		svaret
twarzą do publiczności begynn å lære		facing the audience
twarzą do tylnej ściany begynn å lære		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca begynn å lære		neutral standing position
wąska pozycja równoległa begynn å lære		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa begynn å lære		wide parallel position
pozycja na wznak begynn å lære		supine position
leżąc twarzą w dół begynn å lære		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca begynn å lære		left lateral recumbent
prawy boczny leżący begynn å lære		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie begynn å lære		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa begynn å lære		fetal position
Pozycja X na podłodze begynn å lære		X/star position on the floor
klęk podparty begynn å lære		all-fours
siad turecki begynn å lære		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki begynn å lære		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca begynn å lære		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp begynn å lære		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu begynn å lære		fold forward from the hips
otwarte obojczyki begynn å lære		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) begynn å lære		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu begynn å lære		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp begynn å lære		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte begynn å lære		back lengthened and supported
głowa podparta begynn å lære		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada begynn å lære		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość begynn å lære		let the spine release into length

dance positions

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer