dobra forma, stress

 0    33 fiche    abialecka2307
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet svaret
wysportowany
Chodzę na siłownię, żeby być w dobrej formie.
begynn å lære
fit
I go to the gym to be fit.
uniknąć
begynn å lære
avoid
unikać stresu
begynn å lære
avoid stress
kształt, forma
begynn å lære
shape
być w dobrej formie
begynn å lære
be in good shape
być na diecie
begynn å lære
be on a diet
radzić sobie
begynn å lære
cope
radzić sobie ze stresem
begynn å lære
cope with stress
Radzę sobie z problemami
begynn å lære
I deal with problems
Radzę sobie z problemami
begynn å lære
I cope with problems
ograniczyć
begynn å lære
cut down on
ograniczyć tłuste jedzenie
begynn å lære
cut down on fatty food
odstresować
begynn å lære
de-stress
Chcę się odstresować
begynn å lære
I want to de-stress
Regularnie ćwiczę
begynn å lære
I do regular exercise
rozsądny
Jej pomysł wydał mi się bardzo rozsądny.
begynn å lære
sensible
I thought her idea was very sensible.
przestrzegać rozsądnej diety
begynn å lære
follow a sensible diet
postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
begynn å lære
follow your doctor's advice
porada
Potrzebuję rady.
begynn å lære
advice
I need some advice.
rezygnować
begynn å lære
give up
porzucić niezdrowe nawyki
begynn å lære
give up unhelthy habits
utrzymywać kondycję
Ćwiczę 3 razy w tygodniu, żeby utrzymać kondycję.
begynn å lære
keep fit
I exercise three times a week to keep fit.
wyglądać dobrze
begynn å lære
look fit
schudnąć
begynn å lære
lose weight
przybrać na wadze
begynn å lære
put on weight
uszkodzenie / kontuzja
begynn å lære
injury
zapobiec
begynn å lære
prevent
zapobiec obrażeniom
begynn å lære
prevent injury
porzucić
begynn å lære
quit
Rzuć palenie
begynn å lære
quit smoking
redukować stres
begynn å lære
reduce stress
zacząć uprawiać sport
begynn å lære
take up a sport
ćwiczyć na siłowni
begynn å lære
work out at the gym

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.