→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
mięśnie głębokie tułowia begynn å lære		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna begynn å lære		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości begynn å lære		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych begynn å lære		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna begynn å lære		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe begynn å lære		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna begynn å lære		asymmetrical activity
wzorzec chodu begynn å lære		gait pattern
trening równowagi dynamicznej begynn å lære		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa begynn å lære		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy begynn å lære		submaximal contraction
czucie segmentarne begynn å lære		segmental sensation
zaburzenia czucia begynn å lære		sensory disturbances
praca intersegmentalna begynn å lære		intersegmental work
ślizg stawowy begynn å lære		joint glide
trakcja bierna begynn å lære		passive traction
terapia ruchem begynn å lære		movement therapy
hamowanie odruchowe begynn å lære		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy begynn å lære		endurance training
struktury stawowe begynn å lære		joint structures
kontrola osi kończyny begynn å lære		limb axis control
zaawansowana propriocepcja begynn å lære		advanced proprioception
odciążenie w wodzie begynn å lære		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu begynn å lære		assisted exercises
faza ekscentryczna begynn å lære		eccentric phase
aktywność eksplozywna begynn å lære		explosive activity
mechanotransdukcja begynn å lære		mechanotransduction
modulacja bólu begynn å lære		pain modulation
hipomobilność begynn å lære		hypomobility
hipermobilność begynn å lære		hypermobility
blok stawowy begynn å lære		joint block
napięcie odruchowe begynn å lære		reflex tension
restrykcja powięzi begynn å lære		fascial restriction
blizna begynn å lære		scar
mobilizacja blizny begynn å lære		scar mobilization
drenaż limfatyczny begynn å lære		lymphatic drainage
masaż limfatyczny begynn å lære		lymph massage
techniki refleksologiczne begynn å lære		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne begynn å lære		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa begynn å lære		fascial manipulation
terapia punktowa igłami begynn å lære		dry point needling
hipertonus mięśniowy begynn å lære		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek begynn å lære		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki begynn å lære		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny begynn å lære		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni begynn å lære		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego begynn å lære		neural plasticity
równowaga napięcia begynn å lære		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii begynn å lære		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji begynn å lære		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 begynn å lære		1300)?
Powiedziałeś(-aś): begynn å lære		You said:
ok begynn å lære		fine
ChatGPT powiedział: begynn å lære		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: begynn å lære		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 begynn å lære		1300)
Format: polski begynn å lære		angielski
progresja ćwiczeń begynn å lære		exercise progression
regresja ćwiczeń begynn å lære		exercise regression
trening funkcjonalny begynn å lære		functional training
mięśnie synergistyczne begynn å lære		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne begynn å lære		antagonistic muscles
trening bilateralny begynn å lære		bilateral training
trening jednostronny begynn å lære		unilateral training
napięcie oddechowe begynn å lære		respiratory tension
torowanie ruchowe begynn å lære		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich begynn å lære		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek begynn å lære		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni begynn å lære		shortened muscle therapy
praca na przeponie begynn å lære		diaphragm work
techniki harmonizujące begynn å lære		harmonizing techniques
masaż segmentowy begynn å lære		segmental therapy
terapia trzewna begynn å lære		visceral therapy
punkt motoryczny begynn å lære		motor point
odruch mięśniowy begynn å lære		muscle reflex
czucie powierzchniowe begynn å lære		superficial touch
desensytyzacja begynn å lære		desensitization
zespół bolesnego punktu begynn å lære		pain point syndrome
restrykcja ruchu begynn å lære		movement restriction
powtarzalność ruchu begynn å lære		movement repeatability
adaptacja do wysiłku begynn å lære		effort adaptation
terapia powysiłkowa begynn å lære		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek begynn å lære		tissue overheating
kompensacja w ruchu begynn å lære		compensatory motion
integracja sensomotoryczna begynn å lære		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa begynn å lære		multiplanar activity
kontrola miednicy begynn å lære		pelvic control
kontrola barków begynn å lære		shoulder control
terapia strefowa begynn å lære		zonal therapy
neuroplastyczność begynn å lære		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna begynn å lære		adaptive activity
odczucie rozciągania begynn å lære		stretch sensation
praca ekscentryczna begynn å lære		eccentric work
praca koncentryczna begynn å lære		concentric work
kontrola kierunku ruchu begynn å lære		direction control
pozycja neutralna begynn å lære		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa begynn å lære		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe begynn å lære		phase-based exercises
ból trzewny begynn å lære		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu begynn å lære		functional movement screening
analiza biomechaniczna begynn å lære		biomechanical analysis
ścieżka ruchu begynn å lære		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu begynn å lære		closed chain work
łańcuch otwarty begynn å lære		open kinetic chain
ograniczenia tkanek begynn å lære		tissue limitations
opór elastyczny begynn å lære		elastic resistance
opór manualny dynamiczny begynn å lære		dynamic manual resistance
opór progresywny begynn å lære		progressive resistance
wydolność mięśniowa begynn å lære		muscular endurance
adaptacja powięzi begynn å lære		fascial adaptation
praca eksplozywna begynn å lære		explosive effort
czucie kinestetyczne begynn å lære		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne begynn å lære		functional stretching
praca interaktywną taśmą begynn å lære		interactive band work
trening reaktywności begynn å lære		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki begynn å lære		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn begynn å lære		limb fascia work
restrykcja neurologiczna begynn å lære		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej begynn å lære		dynamic core stability
progresywne odciążenie begynn å lære		progressive unloading
napięcie wzorcowe begynn å lære		pattern tension
wzorzec zgięcia begynn å lære		flexion pattern
wzorzec wyprostu begynn å lære		extension pattern
wzorzec rotacyjny begynn å lære		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu begynn å lære		timing control
precyzyjny zakres begynn å lære		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa begynn å lære		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa begynn å lære		muscle isolation
wyłączanie kompensacji begynn å lære		removing compensation
bezbólowy zakres begynn å lære		pain-free range
skurcz obronny begynn å lære		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy begynn å lære		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności begynn å lære		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe begynn å lære		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne begynn å lære		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku begynn å lære		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna begynn å lære		vibration platform
integracja przedsionkowa begynn å lære		vestibular integration
orientacja przestrzenna begynn å lære		spatial orientation
ocena napięcia bazowego begynn å lære		baseline tone assessment
techniki refleksyjne begynn å lære		reflex techniques
uwalnianie napięcia begynn å lære		tension release
adaptacja powięziowa begynn å lære		fascial adaptation
siła reakcji begynn å lære		response strength
aktywność kontralateralna begynn å lære		contralateral activity
przeciążenie segmentarne begynn å lære		segmental overload
synchronizacja ruchowa begynn å lære		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa begynn å lære		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki begynn å lære		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe begynn å lære		point release
rotacja bierna begynn å lære		passive rotation
wzorzec naprzemienny begynn å lære		alternating pattern
praca bilateralna begynn å lære		bilateral effort
aktywność symetryczna begynn å lære		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu begynn å lære		release during movement
aktywizacja kończyny begynn å lære		limb activation
balans przednio-tylny begynn å lære		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów begynn å lære		stabilizer activation
czucie głębokie stawu begynn å lære		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne begynn å lære		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem begynn å lære		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur begynn å lære		adhesion release
praca oporowa przy taśmie begynn å lære		resistance band work
dostosowanie tempa begynn å lære		pace adaptation
różnicowanie bólu begynn å lære		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna begynn å lære		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny begynn å lære		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu begynn å lære		eyes-closed training
poprawa propriocepcji begynn å lære		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne begynn å lære		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek begynn å lære		tissue sensitization
odczulanie tkanek begynn å lære		tissue desensitization
reakcja trzewna begynn å lære		visceral reaction
praca na układzie trzewnym begynn å lære		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe begynn å lære		cross-body work
reakcja łańcuchowa begynn å lære		chain reaction
wzorzec funkcjonalny begynn å lære		functional pattern
analiza wzorca ruchu begynn å lære		movement pattern analysis
korekcja wzorca begynn å lære		pattern correction
sztywność torebkowa begynn å lære		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp begynn å lære		foot reflexology
automasaż narzędziowy begynn å lære		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową begynn å lære		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi begynn å lære		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji begynn å lære		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń begynn å lære		micromovement control
uruchomienie segmentu begynn å lære		segmental activation
ćwiczenia wektorowe begynn å lære		vector-based exercises
modyfikacja wzorca begynn å lære		pattern modification
terapia oscylacyjna begynn å lære		oscillation therapy
drgania terapeutyczne begynn å lære		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa begynn å lære		torsional mobilization
praca z rytmem begynn å lære		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna begynn å lære		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa begynn å lære		pain-motion compensation
zachowanie zakresu begynn å lære		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem begynn å lære		overload protection
nauka kontroli begynn å lære		control training
wzmocnienie bez bólu begynn å lære		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne begynn å lære		dynamic release
relaksacja segmentarna begynn å lære		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej begynn å lære		neural control improvement
odtworzenie czucia begynn å lære		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony begynn å lære		left-right synchronization
utrzymanie efektu begynn å lære		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu begynn å lære		continued home practice
stabilizacja aktywna begynn å lære		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer