→ Fizjoterapia Częśc 2 → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
Ból jest na górze tutaj na linii karku i promieniuje do prawego barku, czasem do łokcia. begynn å lære		The pain is up here in the back of my neck/ in my neck, and radiates/goes down to my right arm, sometimes to the elbow.
rwa barkowa begynn å lære		sciatica shoulder
rwa kulszowa begynn å lære		sciatica
Czy występuje drętwienie lub mrowienie rąk, palców? begynn å lære		Do you feel/experience numbness or tingling of your hand or fingers?
stopy i palce u stóp begynn å lære		feet and toes
burning sensations begynn å lære		pieczenie, palenie
freezing pain begynn å lære		uczucie zimna/chłodu
Sharp, jabbing or electric-like pain begynn å lære		Sharp, jabbing or electric-like pain
duża wrażliwość na dotyk begynn å lære		Extreme sensitivity to touch
wrażenie noszenia niewidzialnej rękawiczki lub skarpetki begynn å lære		A sensation of wearing an invisible "glove" or "sock"
obolały / jak potłuczony begynn å lære		sore
Tak, drętwieje mi ręką. begynn å lære		Yes, my arm is numb.
Moja ręka mnie mrowi. begynn å lære		My arm tingles.
Moje palce są sztywne i zimne. begynn å lære		My fingers feel stiff, cold
Kiedy najbardziej i które obszary są zajęte? begynn å lære		When do you have it and what parts of your hard are involved?
Czy chodzi o całą dłoń, czy konkretne palce? Is it the whole hand or specific fingers? begynn å lære		Is it about the whole hand or specific fingers? Is it the whole hand or specific fingers?
Nie jestem w stanie określić które palce, raczej czuje, że cała dłoń. begynn å lære		I can’t tell exactly which fingers, I rather feel it in my whole hand.
Czy śpi Pani na poduszce ortopedycznej? begynn å lære		Do you use an orthopedic pillow?
Tak, mam, zakupiłam ją niedawno. begynn å lære		Yes, I have, I bought it recently.
Kiedy te Pani dolegliwości się pojawiają? begynn å lære		When does your discomfort/pain appear most?
Czy boli nocą? begynn å lære		Does it hurt at night?
Jak długo ma pani ten objaw? begynn å lære		How long did you have this complaint?
Nie, ale czasem miałam drętwienie ręki w nocy begynn å lære		No, but sometimes I have it goes numb/stiff/cold.
Czy ból wybudza w nocy? begynn å lære		Does your pain wake you up, influence your sleep?
Czy zmiana pozycji powoduje ból? begynn å lære		Does moving, changing position cause pain?
Nie, raczej śpię dobrze. begynn å lære		No, I sleep rather well.
Czy boli po nocy? begynn å lære		Does it hurt at night?
Czy ból nasila się w ciągu dnia? begynn å lære		Does the pain escalate during the day?
Ból pojawia się w ciągu dnia, jak posiedzę dłużej przy komputerze. begynn å lære		The pain comes/appears in the day, after I sit at my computer for some time.
Czy ma pani pracę siedząca przy komputerze? begynn å lære		Do you work at a computer?
Ile godzin dziennie spędza pani przy komputerze? begynn å lære		How many hours per day do you spend in front of the screen?
Czy tylko w pracy pani siedzi, czy też zdarza się siedzieć również w domu? begynn å lære		Do you sit a lot at home as well?
Nie tylko siedzę w pracy, w domu już raczej staram się nie siedzieć. begynn å lære		No, I only sit so long at work. I try not to sit that long at home.
ile godzin pani pracuje tzn siedzi w ciągu dnia przy komputerze? begynn å lære		How long do you sit at work?
Jak często zdarza się robić Pani przerwy? begynn å lære		How often do you take any breaks?
Jak długo siedzi Pani ciągiem przy biurku? begynn å lære		How long do you sit without standing up?
Zwykle 2-3 i dopiero robię przerwę. begynn å lære		I usually take a break after 203h.
Czy sa jakieś czynności które mają wpływ na zwiększenie lub zmniejszenie się dolegliwości? begynn å lære		Does anything help or make it worse?
Ból pojawia się głownie w ciągu dnia im dłużej siedzę przy komputerze. begynn å lære		The pain appears mostly during the day, after sitting at the computer.
Mam też problem z odwróceniem się jadąc samochodem, czasem z utrzymaniem czegoś ciężkiego w prawej ręce. begynn å lære		I also have problems to turn my head whilst driving, sometimes its difficult to hold heavy objects in my right hand.
Czy występują bóle głowy, zawroty głowy. begynn å lære		Do you have headaches, migraines, dizziness?
Czasem mam bóle głowy. begynn å lære		I sometimes have a headache/ a slight headache.
Czy ma Pani stresującą pracę? begynn å lære		Do you experience a lot of stress at work?
Tak czasem są takie dni. begynn å lære		There are those days. / I have stressful days.
Czy uprawia Pani jakiś sport regularnie? begynn å lære		Do you exercise regularly?
Czy ćwiczy pani w domu? begynn å lære		Do you exercise at home?
Jak bardzo jest pani aktywna w wolnym czasie? begynn å lære		How active are you in your free time?
Czy odczuwa pani zmęczenie? begynn å lære		Are fatigued often?
Czy odczuwa pani sztywność? begynn å lære		Do you experience stiffness?
Chodzi Pani na jakieś zajęcia zdrowy kręgosłup? begynn å lære		Do you attend any classes like healthy spine classes?
Czy jeździ pani na rowerze? begynn å lære		Do you cycle?
Czy chodzi pani na basen? begynn å lære		Do you swim, go to the swimming pool?
Czy chodzi na zajęcia jogi, pilatesu? begynn å lære		Do you do yoga, pilates?
ćwiczę w sama w domu i chodzę na spacery z psem begynn å lære		I exercise at home and walk my dog.
Chodzę na zdrowy kręgosłup i na siłownię. begynn å lære		I go to healthy spine classes and the gym.

Fizjoterapia częśc 2

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer