→ Fizyka Środowiska Pracy → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
Czym jest ciepło? begynn å lære		Forma energii przekazywanej z ciała do ciała; spontanicze przemieszczanie się jedynie od ciał o wyższej temperaturze do ciał o temperaturze niższej; jest pochodną energii kinetycznej cząsteczek, z której składa się dany obiekt materialny
Fizyczne sposoby przemieszczania się ciepła begynn å lære		przewodzenie (kondukcja), unoszenie (konwekcja), promieniowanie (radiacja)
Przewodzenie (kondukcja) begynn å lære		zachodzi przy bezpośrednim zetknięciu się ciał o różnych temperaturach, szybkość zależna od wielkości pola kontaktu oraz różnicy temperatur
Unoszenie (konwekcja) begynn å lære		wymaga obecności ośrodka gazowego lub ciekłego oraz grawitacji, szybkość zależy od kształtu i orientacji ciała w przestrzeni
Promieniowanie (radiacja) begynn å lære		nie wymaga pośrednictwa materii, zależy od właściwości emisyjnych i absorpcyjnych ciał wymieniających ciepło
Mechanizmy termoregulacyjne begynn å lære		regulacja chemiczna, regulacja fizyczna
Regulacja chemiczna begynn å lære		zmiana ilości ciepła wytwarzanego w ustroju
Regulacja fizyczna begynn å lære		zmiana ilości ciepła wymienianego z otoczeniem
Termogeneza bezdrżeniowa begynn å lære		wątroba, brunatna tkanka tłuszczowa
Termogeneza drżeniowa begynn å lære		mięśnie szkieletowe
regulacja bierna begynn å lære		wewn. transport ciepła, ukrwienie skóry
regulacja czynna begynn å lære		wydzielanie i odparowywanie potu
Czynniki kształtujące mikroklimat begynn å lære		temperatura powietrza, temperatura promieniowania cieplnego otoczenia, wilgotność powietrza, prędkość ruchu powietrza
wskaźnik do oceny klimatu zimnego begynn å lære		WCI (Wind Chill Index) temperatura powietrza, prędkość wiatru
wskaźnik do oceny klimatu ciepłego begynn å lære		WBGT (Wet Bulb Globe Temperature)
Norma środowisk umiarkowanych begynn å lære		ISO 7730
PMV begynn å lære		Predicted Mean Vote (-3 do 3) (-0,5 do 0,5 - jest super)
PPD begynn å lære		Predicted Percentage of Dissatisfied) od 5 do 10% super
Kiedy odczuwany jest komfort? begynn å lære		Tempo produkcji ciepła równoważy się z tempem ciepła odprowadzonego do otoczenia
O czym decyduje zawartość pary wodnej? begynn å lære		O tym czy pot może odparować i w jakim tempie
Kiedy może dojść do przegrzania organizmu? begynn å lære		Temperatura powyżej 40 stopni i wysoka wilgotność
Kiedy odczuwane jest wzmożone odczucie zimna? begynn å lære		Jak temperatura jest bliska zeru (ale dodatnia) i wysoka wilgotność jest
Jaka jest wilgotność powietrza przy minusowych temperaturach? begynn å lære		powietrze jest suche, bo para wodna spontanicznie resublimuje i wytrąca się w postaci kryształków
Jaka wilgotność jest najlepsza dla człowieka? begynn å lære		40% - 60%
Co powoduje ogrzanie zimnego powietrza? begynn å lære		Zmniejszenie względnej wilgotności powietrza (dlatego zimą trzeba sztucznie je nawilżać)
Co powoduje schłodzenie ciepłego i wilgotnego powietrza? begynn å lære		Kondensacje (drobne kropelki wody) - wydychanie ciepłego powietrza na zimnie
Promieniowanie cieplne begynn å lære		Odczuwalne jest jak w otoczeniu znajdują się obiekty znacznie różniące się temperaturą od temperatury powietrza (gorący kaloryfer, zimna ściana)
Jaki obiekt spontanicznie emituje promieniowanie? begynn å lære		Każdy obiekt, który ma temperaturę powyżej zera bezwzględnego
im cieplejszy obiekt tym... begynn å lære		krótszą długością fali się charakteryzuje
Co lepsze gruba warstwa jednej odzieży czy kilka cieńszych? begynn å lære		Kilka cieńszych, ponieważ unieruchomione są między nimi cienkie warstwy powietrza i jest większa izolacyjność.
Super izolacyjne materiały begynn å lære		odzież wełniana, puchowa lub wykonana z tkanin polarowych
Z czego wynikają właściwości termoizolacyjne materiałów tekstylnych? begynn å lære		Zawartości powietrza uwięzionego między włóknami tkaniny (im więcej powietrza tym lepiej)
Jak powinien być ustawiony monitor? begynn å lære		centralnie na wprost użytkownika, od 40 do 70-75 cm (większa przekątna to dalej od oczu), na wysokości, aby górna krawędź była na wysokości wzroku lub lekko (do 10 cm) poniżej, bokiem do okna (odległość przynajmniej 1 m)
Nawyki wpływające pozytywnie na stan naczyń żylnych begynn å lære		odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej serca (lub przynajmniej powyżej bioder), proste ćwiczenia (naprzemienne unoszenie stopy na palcach i na pięcie), chłodne prysznice, regularne spacery
Odcinki kręgosłupa begynn å lære		szyjny, piersiowy lędźwiowy, kość krzyżowa i guziczna
Z czego składa się krążek międzykręgowy? begynn å lære		jądro miażdżyste, pierścień włóknisty
Co to jest jądro miażdzyste? begynn å lære		umieszczone centralnie, galaretowate wypełnienie, pełniące rolę poduszki hydraulicznej
Co to jest pierścień włóknisty? begynn å lære		zbudowany z przeplatających się skośnie włókien elastynowych i kolagenowych, przyczepiony od góry i od dołu do trzonów, okalający jądro i utrzymujący je w miejscu
Jaką funkcje ma krążek międzykręgowy? begynn å lære		zapewnia ruchomość całej kolumnie kręgosłupa, ochrona trzonów przed ścieraniem się o siebie, amortyzacja drgań
Co dzieje się między 20 a 30 rokiem życia w kręgosłupie? begynn å lære		upośledzona zdolność do regeneracji krążków, wynikająca z postępującego zaniku naczyń krwionośnych zaopatrujących ich tkanki w tlen, substraty energetyczne i substancje budulcowe
Podczas siedzenia na krążki międzykręgowe... begynn å lære		pojawia się nierównomierny nacisk na przednią część, jądro pod wpływem siły przemieszcza się w stronę kanału kręgowego, uciskając sam rdzeń kręgowy lub miejscowe korzenie nerwowe i wywołując ból
Jakie jest dobre krzesło? begynn å lære		regulacja wysokości 35 cm- 55 cm, obrót 360, 5 kółek, wyprofilowane oparcie, które wspiera odcinek lędźwiowy
Jakie jest dobre biurko? begynn å lære		72 cm (komputer) 75 (ręczne pisanie), im dokładniejsza praca tym wyżej biurko, 120x80, jasna matowa powierzchnia bez ostrych krawędzi i rogów, 20 cm na uda, głębokość 65 cm,
Odcinek kręgosłupa jest wygięty w stronę? begynn å lære		brzuszną
Przez jakie procesy jest odźywiany kręgosłup po 20 roku życia? begynn å lære		Procesy dyfuzji i osmozy, które w największym natężeniu występują podczas aktywności fizycznej
Zasada częstości używania begynn å lære		Wskaźniki najczęściej używane powinny być umieszczone najbliżej
Odcinek lędźwiowy kręgosłupa wygięty jest w stronę begynn å lære		brzuszną, do przodu
Z czego składa się kręgosłup? begynn å lære		33-34 kręgi, zbudowane z tkanki kostnej; odcinki Szyjny - 7, piersiowy - 12, lędźwiowy - 5, kość krzyżowa i guziczna 5 +4/5 - sztywno połączone, 23 krążki międzykręgowe z tkanki łącznej
Z czego składa się kręg? begynn å lære		trzon, łuk 7 wyrostków (tworzą połączenia stawowe oraz miejsce przyczepu do ścięgień mięśni grzbietowych) Przestrzeń wewnątrz łuku ma za zadanie chronić rdzeń kręgowy
Jakie organizmy nie mają zdolności termoregulacyjnej? begynn å lære		Zmiennocieplne
Co odpowiada za uczucie głośności? begynn å lære		Natężenie dźwięku, im wyższe natężenie, tym głośniejszy dźwięk, częstotliwości dźwięku oraz czasu jego trwania (krótkie - cichsze)
Jakich dźwięków nie słyszą starsi ludzie? begynn å lære		Wysokich
Jakie przedziały najlepiej słyszymy? begynn å lære		1 kHz do 4 kHz
Jaka tkanka transportuje ciepło do wewnątrz organizmu? begynn å lære		Tkanka brunatna tłuszczowa
Co to WBGT begynn å lære		ocena średniego wpływu oddziaływań ciepła na człowieka
W którym kierunku przechodzi ciepło? begynn å lære		Od cieplejszego do zimniejszego
Optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniach zamkniętych begynn å lære		30%-65%
Co to jest WCI begynn å lære		stan określający, jakie odczucie termiczne wystąpi przy danych warunkach pogodowych
Nazwy wskaźników zgodnych z normą ISO 7730 begynn å lære		PMV, PPD
Co to jest kifoza? begynn å lære		Wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową
Które krzesło pozwala na zachowanie kąta rozwartego między miednicą a kręgosłupem? begynn å lære		Klękosiad
Czym charakteryzuje się człowiek z punktu widzenia ergonomii? begynn å lære		Wzrost, zdolność słuchu, wzroku, waga
Czym grozi regularne siedzenie przez długi czas? begynn å lære		Zastojem krwi żylnej w kończynach dolnych, ciężkość nóg, opuchnięcie wokół kostek, pienienie się krwi w stopach, nocne skurcze łydek
O czym należy pamiętać przy długim przesiadywaniu przy komputerze? begynn å lære		Co najmniej 5 minut przerwy po każdej godzinie pracy, na gimnastykę i odpoczynek dla oczu
Odzież i jej termoizolacyjność begynn å lære		Ciepłochłonność zależy od jej izolacyjności i wielkości powierzchni ciała jaką pokrywa. Zawartość powietrza uwięziona między włóknami tkaniny
Ośrodek termoregulacji znajduje się w... begynn å lære		podwzgórzu
Co to jest lordoza? begynn å lære		Wygięcie kręgosłupa w kierunku brzusznym
Jakie struktury nadgarstka męczą się podczas pisania na klawiaturze? begynn å lære		Przemęczenie nerwu pośrodkowego (zanik mięśni kłębu kciuka, bóle i parestezje podczas snu początkowo, wypadanie przedmiotów z ręki)
Najlepsza wysokość z jakiej powinno się podnosić ciężki przedmiot? begynn å lære		Wysokość miednicy (bioder) pozwala to na zachowanie prostych pleców podczas podnoszenia i odkładania
Punktem odniesienia przy wyznaczaniu wysokości płaszczyzny roboczej jest: begynn å lære		Rodzaj wykonywanej pracy, wysokość łokcia może (2-3 cm różnicy, na klawiature)
Skurcz charakteryzujący się brakiem zmiany długości pracującego mięśnia begynn å lære		Izometryczny
Kryterium oceny ciężkości pracy fizycznej begynn å lære		Wydatek energetyczny w ciągu zmiany roboczej
Która z tkanek, dzięki swoim właściwością fizycznym pełni rolę transportującą ciepło wewnątrz organizmu? begynn å lære		Krew (czyli płynna tkanka łączna)
Pochylona ku przodowi płyta siedziska ma za zadanie begynn å lære		Utrzymacie kąta między miednicą a kręgosłupem większego niż 90 stopni
Która z dwóch modelowych technik podnoszenia ciężkich obiektów jest bardziej wydajna energetycznie? begynn å lære		Podnoszenia grzbietem (kończyny dolne nie zmieniają położenia i energia) obciążenie krążków międzykręgowych i odcinka lędźwiowego
Praca dynamiczna charakteryzuje się występowaniem skurczów begynn å lære		izotonicznych mięśni

Fizyka środowiska pracy

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer