→ General Words In Gym Training → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
Garbić się begynn å lære		to slouch
ciągnąć begynn å lære		to pull
wypychać begynn å lære		push
przeprowadzić, np. siłę begynn å lære		transfer, e.g. force
uginać begynn å lære		bend
prostować begynn å lære		straighten
biodra begynn å lære		hips
uda begynn å lære		thighs
łydki begynn å lære		calves
klatka piersiowa begynn å lære		chest
brzuch begynn å lære		stomach
kręgosłup lędźwiowy begynn å lære		lumbar spine
kręgosłup krzyżowy begynn å lære		sacral spine
kręgosłup piersiowy begynn å lære		thoracic spine
krąg/kręgi begynn å lære		vertebra/vertebrae
broda begynn å lære		chin
barki begynn å lære		shoulders
biceps begynn å lære		biceps
triceps begynn å lære		triceps
mięśnie dwugłowe uda begynn å lære		biceps femoris muscles
mięśnie czworogłowe uda begynn å lære		quadriceps muscles of the thigh
ścięgna begynn å lære		tendons
więzadła begynn å lære		ligaments
rzepka begynn å lære		kneecap
pośladek begynn å lære		buttock
mięśnie skośne begynn å lære		oblique muscles
mięśnie proste begynn å lære		straight muscles
mięśnie poprzeczne begynn å lære		transverse muscles
martwy ciąg begynn å lære		deadlift
przysiad begynn å lære		squat
wyciskanie leżąc begynn å lære		bench press
wyciskanie stojąc begynn å lære		bench press while standing
zarzut siłowy begynn å lære		force charge
ściąganie drążka wyciągu górnego begynn å lære		pulling the upper lift bar
podciąganie begynn å lære		pull-up
pompki begynn å lære		press ups
dipy begynn å lære		dips
rozgrzewka begynn å lære		warm up
deska (ćwiczenie) begynn å lære		plank (exercise)
wzdłuż begynn å lære		along
mięsień czworoboczny begynn å lære		trapezius muscle
mięsień najszerszy grzbietu begynn å lære		latissimus dorsi muscle
przedramię begynn å lære		forearm
ramię begynn å lære		arm
obojczyk begynn å lære		clavicle
wyrostki kolczyste kręgów szyjnych begynn å lære		cervical spinous processes
skłon do nóg begynn å lære		bend to the legs
wybrzuszenie begynn å lære		bulge
sztanga begynn å lære		barbell
ciężarki begynn å lære		weight plates
hantle begynn å lære		dumbbells
wypad w przód begynn å lære		forward lunge
wypad w tył begynn å lære		reverse lunge
zaangażowane (mięśnie) begynn å lære		involved (muscles)
napięte mięśnie begynn å lære		tight muscles
naciągnięte mięśnie begynn å lære		strained muscles
piszczel begynn å lære		shinbone
wątroba begynn å lære		liver
jelito grube begynn å lære		large intestine
jelito cienkie begynn å lære		small intestine
żołądek begynn å lære		stomach
bakterie begynn å lære		bacteria
wirusy begynn å lære		viruses
przeciwciała begynn å lære		antibodies
przełyk begynn å lære		oesophagus
gardło begynn å lære		throat
skóra właściwa begynn å lære		dermis
celulit begynn å lære		cellulite
komórki tłuszczowe begynn å lære		fat cells
przyczepione do begynn å lære		attached to
kolec biodrowy przedni górny begynn å lære		upper anterior iliac spine
przedni begynn å lære		anterior
tylny begynn å lære		posterior
powierzchnia begynn å lære		area
mięsień pośladkowy większy begynn å lære		larger gluteus muscle
mięsień pośladkowy mniejszy begynn å lære		gluteus minor muscle
mięsień pośladkowy średni begynn å lære		medium gluteus muscle
Zwiększyć ukrwienie begynn å lære		Increase blood circulation
przyczep początkowy begynn å lære		origin
przyczep końcowy begynn å lære		insertion
przyczep (mięśnia) begynn å lære		attachment (muscle)
sufit begynn å lære		ceiling
rozluźnianie begynn å lære		loosening/relaxation

General words in gym training

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer