→ Gesund → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
überreden Ella kann trotzdem zu einem Spaziergang uberreden begynn å lære		namawiać
vereinbart begynn å lære		zgodził się umówić się ich gabe einen termin beim Artz fur den Freitag vereinbsrt
vereinbaren begynn å lære		ustalać / uzgadniać
Ratschlag begynn å lære		Porady
Zeit für begynn å lære		czas na zeit für etwas haben
entspann begynn å lære		zrelaksować się chodz zrelaksuj wylyzuj się komm entspsnn dich
aushalten begynn å lære		znosić dać radę nie migę z Ulką dać rady znosić ja ich kann Ulka aushalten
faktor begynn å lære		czynnik powód za mało snu jest największym powodem stresu zu wenig Schlaf ist einer schlimmsten Stressfaktor
Entspannung begynn å lære		Relaks regularny zdrowy sen jest podstawą każdego rekaksu Regelmäßiger gesund Schlaf ist die Grundlage jeder Entspannung
abbauen begynn å lære		coś redukuje obniża usuwa to redukuje stres Das baut Stress ab
ausreichend begynn å lære		wystarczający na wystarczający ruch podczas czasu wolnego powonniśmy zwrócić uwagę Auf ausreichen Bewegung bei in der Freizeit sollte besonders geachtet werden
geachtet begynn å lære		uważać zwracać uwagę
hält begynn å lære		trzyma trzyma nas fit i w zdrowiu hält uns fit und gesund
wunderbares begynn å lære		wspaniale
herausfinden begynn å lære		odkryć dowiedzieć się dowiedzieć się jaka muzyka isobiście dla mnie jest najlepsza na relaks Finden Sie heraus welche Musik fur mich persönliche Entspannung am besten ist
atmen begynn å lære		oddychać oddychac szybko i płytko Atmen schnell und flach
einatmen begynn å lære		wdychać nabrać powietrza ja powinnam powoli głęboko nabierać powietrza ich soll langsam und tief einatmen
ausatmen begynn å lære		wydychać wypuszczać powietrze
anhalten begynn å lære		zatrzymywać się powietrze powietrze na parę sekund zatrzymac die Luft ein paar Sekunden lang anhalten
sanft begynn å lære		łagodny delikatny
Wirkung begynn å lære		Efekt skutek osiągniecie państwo pozytywny efekt prawidłowego oddychania Erleben Sie die positive Wirkung des richtigen Atmens
Fett begynn å lære		Tłuszcz
vermieden begynn å lære		unikane spożywanie alkoholu powinnam unikać Alkoholgenuss soll ich vermiedem
ebenfalls begynn å lære		także za dużo kofeiny jest równueż nie dobre dla relaksu zu viel Koffen ist ebenfalls nich gut fur die Entspannung
befurchten, befürchtete, hat befurchtet begynn å lære		bał się, bał się, bał się
Sorgen begynn å lære		matrwić się nie martwić się za dużo nicht so viele Sorgen machen
dadurch begynn å lære		przez to, tym samym Dzięki temu można nowe siły zebrać Dadurch können neue Kräfte gesammelt werden
gleichzeitig czy robicie państwo częstwi wiele rzeczy jednocześnie Machen Sie oft mehrere Dinge gleichzeitig begynn å lære		jednocześnie
Wunder begynn å lære		cud nic dziwnego Nic dziwnego albo nie ma się czemu dziwic Kein Wunder
Ergennisse erzielen begynn å lære		osiągnąć rezultaty cel to jest załatwione Es ist erledigt
ubermittelte Darek przekazała pozdrowienia dla Ewy od swojej żonydla ewy od swojej żony Darek ubermittelte schöne Gruße fur Ewa von seiner Frau begynn å lære		przekazywane
Axt begynn å lære		Topór siekiera
Klinge ostrze jego siekiery nie jest ostre Die Klinge seine Axt ist nicht scharf begynn å lære		ostrze
eifersüchtig ona jest zazdrosna Sie ist eifersuchtig begynn å lære		zazdrosny
ubrigens begynn å lære		tak poza tym, przy okazji
schär begynn å lære		ostry
erst nehmen ja muszę najpierw radę od mojej kierowniczki wziaść ich muss mir erst den Rat meiner timleader holen begynn å lære		najpierw wziasc
fällen on musi 10 drze ściąć er muss die 10 Bäume fällen begynn å lære		upaść ściąć
erst nehmen ty nie wziełeś moich rat na poważnie du hast meine Rat nicht erst genomen begynn å lære		Pierwsze podejście radę na poważnie wziąść den Rates erst nehmen
schaffen on da radę też sam er schafft allein auch begynn å lære		dać radę, udać się zdążyć
ausreicheng begynn å lære		wystarczający auf ausreichend Bewegung achten
abnehmen begynn å lære		schudnąć pobrać Blut muss abgenomen werden
messen begynn å lære		mierzyć der Blutdruck muss gemessen werden
prüfen begynn å lære		sprawdzać Das Gewicht muss geprüft werden
untersuchen begynn å lære		badać Der Patient muss untersucht werden
Zahnbürste begynn å lære		Szczoteczka do zębów

gesund

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer