→ GYM → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

spørsmålet		svaret
dumbbells begynn å lære		hantle
push ups press-ups begynn å lære		pompki
pull ups begynn å lære		podciąganie
resistance training strength training or weight training begynn å lære		trening oporowy
incline dumbbell bench press begynn å lære		Wyciskanie hantli na ławce skośnej
barbell bench press begynn å lære		wyciskanie sztangi na ławce
alternating dumbbell biceps curls begynn å lære		naprzemienne uginanie bicepsów ze sztangielkami
alternating dumbbell front raises begynn å lære		naprzemienne unoszenie hantli w przód
Arnold press begynn å lære		Arnoldki
barbell biceps curl begynn å lære		uginanie bicepsów ze sztangą
one arm dumbbell row begynn å lære		wioslowanie jedną ręką
dumbbell squats begynn å lære		przysiady z hantlami
dumbbell shoulder press begynn å lære		wyciskanie hantli na barki
dumbbell fly begynn å lære		rozpiętki

GYM