→ Health Lifestyle → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
poprawić wytrzymałość/siłę begynn å lære		improve strength
poprawić wytrzymałość begynn å lære		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość begynn å lære		flexibility
wzmacniać elastyczność begynn å lære		improve flexibility
poprawić koordynację begynn å lære		improve coordination
podnoszenie ciężarów begynn å lære		weightlifting
spalać kalorie / begynn å lære		burn calories
schudnąć begynn å lære		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu begynn å lære		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca begynn å lære		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy begynn å lære		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami begynn å lære		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi begynn å lære		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi begynn å lære		help prevent a stroke
zapobiec otyłości begynn å lære		avoid obesity
poprawić krążenie begynn å lære		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie begynn å lære		get more fibre in diet
pielęgnować skórę begynn å lære		look after the skin
grypa begynn å lære		flu
zatrucie pokarmowe begynn å lære		food poisoning
zapalenie stawu begynn å lære		arthritis
migrena begynn å lære		migraine
zapalenie oskrzeli begynn å lære		bronchitis
zapalenie migdałków begynn å lære		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów begynn å lære		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach begynn å lære		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka begynn å lære		low in protein
żelazo begynn å lære		iron
być uczulonym na begynn å lære		to be allergic to sth
swędzenie kichanie begynn å lære		itch sneeze
nie pić wody begynn å lære		go without water
w upale begynn å lære		in the heat
odwodnić się begynn å lære		get dehydrated
nawodnić się begynn å lære		get hydrated
odzyskać begynn å lære		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki begynn å lære		antibiotics
zbilansowana dieta begynn å lære		balanced diet
intensywne ćwiczenia begynn å lære		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia begynn å lære		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę begynn å lære		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie begynn å lære		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness begynn å lære		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu begynn å lære		stick to your programme
osobisty program treningowy begynn å lære		a personal fitness programme
mdłości begynn å lære		sickness
być śmiertelnie chorym begynn å lære		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból begynn å lære		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną begynn å lære		run in the family
nieuleczalna choroba begynn å lære		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości begynn å lære		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu begynn å lære		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny begynn å lære		acutely/intensely painful
tępy ból begynn å lære		a dull ache
przepisać komuś tabletki begynn å lære		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból begynn å lære		relieve/alleviate the pain
zachorować begynn å lære		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie begynn å lære		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie begynn å lære		a slight cold
ból głowy begynn å lære		a headache
przeziębienie begynn å lære		a cold
przeziębić się begynn å lære		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby begynn å lære		catch a disease
zachorować na grypę begynn å lære		catch the flu
przeziębić się begynn å lære		catch a chill
złapać zapalenie płuc begynn å lære		catch pneumonia
zarazić się chorobą begynn å lære		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria begynn å lære		contract malaria
dur brzuszny begynn å lære		contract typhoid
choroba zakaźna begynn å lære		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi begynn å lære		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę begynn å lære		develop diabetes
rozwijać AIDS begynn å lære		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów begynn å lære		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera begynn å lære		develop Alzheimer’s disease
ból pleców begynn å lære		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny begynn å lære		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli begynn å lære		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli begynn å lære		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi begynn å lære		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS begynn å lære		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem begynn å lære		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę begynn å lære		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń begynn å lære		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia begynn å lære		major injuries
drobne urazy begynn å lære		minor injuries
poważne obrażenia begynn å lære		serious injuries
URAZY głowy begynn å lære		head injuries

health lifestyle

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer