→ Healthy Living → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
chroniczna choroba begynn å lære		Chronic illness
witalność, energia begynn å lære		vitality
rządzić, zarządzać (np. krajem, miastem) begynn å lære		govern (eg. a country, city)
sprawność fizyczna, dieta i waga wpływa na naszą zdolność do długiego życia i zdrowego stylu życia begynn å lære		physical fitness, diet and weight affect on our ability to long life and a healthy lifestyle
wybór tryb życia begynn å lære		choice of lifestyle
a woman that is pregnant begynn å lære		expectant mother
wysoce, w wysokim stopniu, bardzo To jest bardzo skuteczna metoda. Mocno zestresowany begynn å lære		highly It's a highly effective method. Highly stress.
mniej zdolny znieść stres begynn å lære		less able to handle stress
pijaństwo begynn å lære		heavy drinking
płodowy zespół alkoholowy begynn å lære		fetal alcohol syndrome
dożywotnia ułomność uczenia się begynn å lære		Lifelong learning disability
otyłość begynn å lære		obesity
długowieczność, długotrwałość begynn å lære		longevity
zwiększyć trwałość życia begynn å lære		boost longevity
długość życia, trwałość, żywotność begynn å lære		life expectancy, durability
Przebywanie na zewnątrz jest również kluczowe begynn å lære		Getting outside is also key.
Jedn na czterech begynn å lære		One in four
Jedno na czworo dzieci posiada deficyt w vitaminie D begynn å lære		One in four children has a deficit in vitaminie D
To jest konieczne do budowania silnych i zdrowych kości begynn å lære		It is needed for building strong and healthy bones.
Witamina D pomaga naszemu ciału absorbować wapń i fosfor z naszej diety. begynn å lære		Vitamin D helps our body absorb calcium and phosphorus from our diet.
poza czymś, pomijając coś begynn å lære		aside from sth, apart from sth
korzyść, zysk, pożytek Jest wiele korzyści z ćwiczeń. begynn å lære		benefit, profit, gain There is a lot of gain from exercise.
Ćwiczenia redukują ryzyko choroby naczyniowo-sercowej begynn å lære		Exercise reduces the risk of cardiovascular disease
wzmocnić, wzmacniać (np. gospodarkę) begynn å lære		bolster
Regularne ćwiczenia potrafią pomóc tobie osiągnąć i utrzymać idealną wagę begynn å lære		Regular exercise can help you achieve and maintain your ideal weight
Jeść mnóstwo owoców i warzyw begynn å lære		Eat plenty of fruits and vegetables
Jeść chude mięso i ryby begynn å lære		Eat lean meat and fish
Pić dużo wody begynn å lære		Drink lots of water
Ćwiczyć regularnie begynn å lære		Exercise regularly
Spać osiem godzin na dobę begynn å lære		Sleep eight hours a day
Utrzymywać prawidłową wagę ciała begynn å lære		Keeping to healthy weight
Wykonywać badania regularnie begynn å lære		Having check-up regularly
zwalniać Pociąg zaczął zwalniać. begynn å lære		to slow down The train began to slow down.
the situation when poeple live for long time begynn å lære		longevity
to improve begynn å lære		bolster
the disease in which the body does not produce insulin begynn å lære		diabetes
easy to broken begynn å lære		fragile
kruchy, łamliwy begynn å lære		fragile
getting older begynn å lære		ageing, greying
a broken bone begynn å lære		fracture
złamanie, pęknięcie Wydaje mi się, że masz złamanie. begynn å lære		fracture, fracture I guess you've got a fracture.
the situation when people do not socialize and spend time alone begynn å lære		social isolation
to make sth longer begynn å lære		to prolong
przedłużać (np. czyjeś życie), prolongować, wydłużać begynn å lære		to prolong
food that is rich in calories begynn å lære		high calorie food
a tube in the body that carries blood from the heart to the rest of the body begynn å lære		artery
tętnica, naczynie tętnicze begynn å lære		artery, blood vessel
consumption begynn å lære		intake
the feeling of being tired or sick after drinking too much alcohol begynn å lære		hangover
organs that exist inside your body begynn å lære		ingternal organs
constant abuse of alcohol begynn å lære		chronic misuse
quitting smoking begynn å lære		ditching cigarettes
a person’s ability to have babies begynn å lære		fertility
to protect begynn å lære		safeguard
the length of time that a person lives begynn å lære		lifespan
serious illness affecting sb’s brain begynn å lære		dementia
demencja (postępujący spadek sprawności intelektualnej) begynn å lære		dementia (progressive loss of intellectual function)
długość, czas trwania życia begynn å lære		lifespan
płodność, urodzajność leczenie bezpłodności begynn å lære		fertility fertility treatment

Healthy living

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer