jim 10.11

 0    73 fiche    davvid
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet svaret
Who are the sharpest older people you know?
begynn å lære
Które starsze osoby są najbystrzejsze, jakie znasz?
i SENT MY CORRECTIONS OF CONTRACT TO
begynn å lære
WYSŁAŁEM MOJE POPRAWKI DO UMOWY
i HAVE REMOVED ALL CONTRACTUAL PENALTIES
begynn å lære
USUNĄŁEM WSZYSTKIE KARY UMOWNE
WHO PERFORMS THE DUTIES VERY PROFESIONALLY
begynn å lære
KTO WYKONUJE OBOWIĄZKI BARDZO PROFESJONALNIE
mercury
begynn å lære
rtęć
quinoa
begynn å lære
Komosa ryżowa
people who don't have enough time
begynn å lære
ludzie, którzy nie mają wystarczająco dużo czasu
Eating Fish Linked to Healthier Mind in Old Age
begynn å lære
Jedzenie ryb wiąże się ze zdrowszym umysłem w podeszłym wieku
cognitive - relating to the process of thinking and understanding
begynn å lære
poznawczy - odnoszący się do procesu myślenia i rozumienia
Recent research suggests that postponing retirement may slow cognitive decline.
begynn å lære
Najnowsze badania sugerują, że opóźnienie przejścia na emeryturę może spowolnić proces pogarszania się funkcji poznawczych.
decline - a continuous decrease in amount, quality, etc.
begynn å lære
spadek – ciągły spadek ilości, jakości, itp.
There was a significant decline in sales during the first half of the year.
begynn å lære
W pierwszej połowie roku nastąpił znaczny spadek sprzedaży.
likelihood - the probability of something happening
begynn å lære
prawdopodobieństwo - prawdopodobieństwo, że coś się wydarzy
There is a strong likelihood that the company will have to lay off workers
begynn å lære
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że firma będzie musiała zwolnić pracowników
impairment - the state of having a part of the body or brain that does not work correctly
begynn å lære
upośledzenie – stan, w którym część ciała lub mózgu nie działa prawidłowo
People who listen to loud music all the time are more likely to develop hearing impairment
begynn å lære
Osoby, które stale słuchają głośnej muzyki, są bardziej narażone na rozwój upośledzenia słuchu
dementia - a medical condition that affects a person's memory, behavior, etc.
begynn å lære
demencja – choroba, która wpływa na pamięć, zachowanie itp. danej osoby.
Early signs of dementia include forgetfulness and disorientation.
begynn å lære
Wczesne objawy demencji obejmują zapominanie i dezorientację.
fatty acid - a type of acid found in oils and fats
begynn å lære
kwas tłuszczowy – rodzaj kwasu występujący w olejach i tłuszczach
Experts recommend foods like avocados for their healthy fatty acids.
begynn å lære
Eksperci polecają produkty takie jak awokado ze względu na zawarte w nich zdrowe kwasy tłuszczowe.
Some people will spend lots of money to keep themselves feeling younger for longer.
begynn å lære
Niektórzy ludzie wydadzą mnóstwo pieniędzy, żeby dłużej czuć się młodo.
But researchers believe
begynn å lære
Ale naukowcy uważają, że
there are actually plenty of cheap — and easy — ways
begynn å lære
tak naprawdę istnieje wiele tanich i łatwych sposobów
to help keep our minds healthier as we get older
begynn å lære
aby pomóc zachować zdrowie umysłu, gdy się starzejemy
a new study has found that eating fish may be linked to a lower risk of cognitive decline
begynn å lære
nowe badanie wykazało, że jedzenie ryb może wiązać się z mniejszym ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych
An international team of researchers looked at 35 previous studies on the effects of eating fish on cognitive function.
begynn å lære
Międzynarodowy zespół badaczy przeanalizował 35 wcześniejszych badań dotyczących wpływu spożywania ryb na funkcje poznawcze.
They found that those who ate the most fish had a lower likelihood of cognitive decline compared to those who ate the least.
begynn å lære
Odkryli, że u osób, które jadły najwięcej ryb, ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych było niższe w porównaniu do osób, które jadły ich najmniej.
Cognitive decline — or impairment — refers to the difficulty that older adults have with thinking, learning, remembering, decision-making and concentrating.
begynn å lære
Osłabienie lub upośledzenie funkcji poznawczych odnosi się do trudności, jakie osoby starsze mają z myśleniem, uczeniem się, zapamiętywaniem, podejmowaniem decyzji i koncentracją.
But it's not just normal aging
begynn å lære
Ale to nie jest zwykłe starzenie się
the term is used to describe a situation where a person's brain functions have changed more than is usually expected as we get older
begynn å lære
termin ten jest używany do opisania sytuacji, w której funkcje mózgu danej osoby zmieniają się bardziej, niż się zwykle oczekuje, wraz z wiekiem
It can happen suddenly or over time
begynn å lære
Może się to zdarzyć nagle lub z czasem
And with more people living longer than ever before
begynn å lære
A ponieważ więcej ludzi żyje dłużej niż kiedykolwiek wcześniej
experts think we will see more cases of cognitive decline
begynn å lære
eksperci uważają, że będziemy świadkami większej liczby przypadków pogorszenia funkcji poznawczych
as well as more cases of conditions like dementia and Alzheimer's disease
begynn å lære
a także więcej przypadków takich schorzeń jak demencja i choroba Alzheimera
The study found that the risk of cognitive impairment decreased the more fish people ate, starting from about 50 grams per day.
begynn å lære
Badanie wykazało, że ryzyko wystąpienia upośledzenia funkcji poznawczych malało wraz ze wzrostem spożycia ryb, począwszy od ok. 50 gramów dziennie.
However, the same pattern was not observed with dementia and Alzheimer's disease
begynn å lære
Jednakże takiego samego wzorca nie zaobserwowano w przypadku demencji i choroby Alzheimera
The study authors said that more research would be required to look into the effects of fish on these conditions.
begynn å lære
Autorzy badania stwierdzili, że potrzeba więcej badań, aby zbadać wpływ ryb na te schorzenia.
In some parts of the world, fish are a very important part of the diet.
begynn å lære
W niektórych częściach świata ryby stanowią bardzo ważny element diety.
But many people in countries like the UK and the US don't eat enough fish, experts say.
begynn å lære
Jednak wielu mieszkańców krajów takich jak Wielka Brytania i USA nie spożywa wystarczającej ilości ryb – twierdzą eksperci.
Fish contain a range of vitamins and minerals, as well as omega-3 fatty acids, which have been linked to brain and heart health.
begynn å lære
Ryby zawierają szereg witamin i minerałów, a także kwasy tłuszczowe omega-3, które mają korzystny wpływ na zdrowie mózgu i serca.
However, some experts are worried that our polluted rivers, lakes and oceans are making fish less safe to eat.
begynn å lære
Niektórzy eksperci obawiają się jednak, że zanieczyszczone rzeki, jeziora i oceany sprawiają, że spożywanie ryb staje się mniej bezpieczne.
how's it going? I can't hear you.
begynn å lære
jak leci? nie słyszę cię.
now I can hear you
begynn å lære
teraz cię słyszę
So you learned a couple new things, huh
begynn å lære
Więc nauczyłeś się kilku nowych rzeczy, co?
I was wondering if it's late
begynn å lære
Zastanawiałem się, czy jest już późno
You're still up there querying It's like
begynn å lære
Nadal tam jesteś i zadajesz pytania. To tak jakby
I wonder how late it was
begynn å lære
Zastanawiam się, jak późno było
I was wondering if it's late
begynn å lære
Zastanawiałem się, czy jest już późno
you're still up there querying
begynn å lære
nadal tam jesteś i zadajesz pytania
See how it works out
begynn å lære
Zobacz jak to wyjdzie
We're gonna do a heart article might be a little more difficult
begynn å lære
Zrobimy artykuł o sercu, może to być trochę trudniejsze
a little more challenging today
begynn å lære
dziś trochę trudniej
a little more challenging than a normal day
begynn å lære
trochę bardziej wymagające niż normalny dzień
That's why I have fish one my favorites
begynn å lære
Dlatego ryby są jednymi z moich ulubionych
I think fish is very healthy
begynn å lære
Myślę, że ryby są bardzo zdrowe
probably would be good
begynn å lære
prawdopodobnie byłoby dobrze
You'd say
begynn å lære
Powiedziałbyś
he company probably will have to lay off workers
begynn å lære
Firma prawdopodobnie będzie musiała zwolnić pracowników
it's another nutrient whatever in there
begynn å lære
to jest kolejny składnik odżywczy, cokolwiek tam jest
let's go on to the article maybe that'll explain
begynn å lære
przejdźmy do artykułu, może to wyjaśni
I don't know like here in the US it's like all the time that you know
begynn å lære
Nie wiem, jak tutaj w USA, to jest cały czas, wiesz
the government or whoever comes out with you know
begynn å lære
rząd lub ktokolwiek inny, kto ci to powie
something that's going to kill you
begynn å lære
coś co cię zabije
It's like this is bad
begynn å lære
To jest takie złe
That's bad something else bad.
begynn å lære
To jest złe, coś jeszcze złego.
We think it's bad
begynn å lære
Uważamy, że to złe
Does anybody make up their mind
begynn å lære
Czy ktoś się zdecydował?
are the words up are the words up in the ceiling for the
begynn å lære
czy słowa są w górze, czy słowa są w górze na suficie?
in the ceiling
begynn å lære
w suficie
I just want if you had words up there in the ceiling
begynn å lære
Chciałbym tylko, żebyś miał słowa tam na suficie
I'm looking around
begynn å lære
Rozglądam się
number three do you eat a lot of fish and how often do you have it
begynn å lære
numer trzy czy jesz dużo ryb i jak często je jesz
on that compliment we need to leave because we only have eight seconds
begynn å lære
na tym komplemencie musimy skończyć, bo mamy tylko osiem sekund

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.