→ Judo 6 Kyu - Biały Pas → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

spørsmålet		svaret
łagodna begynn å lære		ju
droga begynn å lære		do
twórca judo begynn å lære		Jigoro Kano
kiedy powstało judo? begynn å lære		w 1882 roku
główna zasada judo begynn å lære		ustąp, aby zwyciężyć
biały pas begynn å lære		6 kyu
żóły pas begynn å lære		5 kyu
pomarańczowy pas begynn å lære		4 kyu
zielony pas begynn å lære		3 kyu
niebieski pas begynn å lære		2 kyu
brązowy pas begynn å lære		1 kyu
czarny pas - I stopień mistrzowski begynn å lære		1 DAN
pady begynn å lære		ukemi
pad w przód begynn å lære		mae ukemi
pad w przód przez bark begynn å lære		zempo ukemi
pad w bok begynn å lære		yoko ukemi
pad w tył begynn å lære		koho ukemi
techniki w stójce begynn å lære		tachi waza
rzuty nożne begynn å lære		ashi waza - o Soto gari, ouchi gari
rzuty biodrowe begynn å lære		koshi waza - o goshi
rzuty ręczne begynn å lære		te waza - ippon seoi nage
techniki w parterze begynn å lære		katame waza / ne waza
techniki trzymań begynn å lære		osaekomi waza
trzymanie podstawowe begynn å lære		hon kesa gatame
trzymanie boczne begynn å lære		yoko shiho gatame
trzymanie równoległe begynn å lære		tate shiho gatame
trzymanie górne begynn å lære		kami shiho gatame

Judo 6 kyu - biały pas