Masaz

 0    16 fiche    f6qyszt94w
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet język polski svaret język polski
Przeciwwskazania
begynn å lære
Stany zapalne (ostre i podostre), choroby zakaźne, przerwanie ciągłości skóry, choroby ukł. krążenia, zmiany dermatologiczne, tętniaki, krwotoki, ciąża, okres
Cel masażu
begynn å lære
usuwanie zrogowaciałego naskórka, przepchnięcie krwi żylnej, i chłonki w kierunku dosercowym, wzrost przemiany materii
reguła Hildebrandta
begynn å lære
słabe bodźce utrzymują stan adaptacji nie wpływając na jej obniżenie, bodźce średnie pobudzają procesy adaptacyjne i mają charakter treningu, silne i b. silne przekraczające zdolności adaptacyjne powodują uszkodzeniee
reguła Arndta Schulza
begynn å lære
Dotyczy siły bodźca, słabe bodźce podtrzymują procesy życiowe, średnie działają pobudzająco, silne wpływają hamująco na procesy życiowe
Bodziec
begynn å lære
czynnik endogenny i/lub egzogenny, wywołujący reakcję ze strony organizmu
próg bolesności
begynn å lære
pierwsze odczucie bólu pojawiającego się przy bodźcu narastającym stopniowo
masaż krótkobodźcowy
begynn å lære
10-20min odczyn miejscowy w tkankach masowanych, wykonywany codziennie lub kilka razy dziennie
masaż średniobodźcowy
begynn å lære
20-30min odczyn miejscowy i częściowo reakcje ogólne, wykonywany codziennie lub co 2 dni
masaż długobodźcowy
begynn å lære
30-90min odczyn ogólny i wyraźne reakcje ogólne, wykonywany co 2 dzień
teoria humoralna
begynn å lære
uwalniane w tkankach podczas masażu histaminy i kwaśne metabolity powodują przyśpieszenie krążenia krwi
teoria neuroodruchowa
begynn å lære
przypisuje się zmiany ustrojowe pobudzenia receptorów i przeniesienia tych pobudzeń przez ośtodkowy układ nerwowy z ukł somatycznego na autonomiczny
głaskanie
begynn å lære
uspokaja ukł. nerwowy, poprawia krążenie powierzchowne, ułatwia odpływ żylny i chłonny, zmniejsza ból i napięcie
rozcieranie
begynn å lære
zwiększa ukrwienie głebokich warstw, rozluźnia tkanki i powięzi, uelastycznia blizny, rozbija zrosty i nacieki, obniża napięcie mięśniowe
ugniatanie
begynn å lære
poprawia ukrwienie mięśni, przyspiesza i usuwa produkty przemiany materii, zwiększa siłę i elastyczność mięśni
oklepywanie
begynn å lære
pobudzające, zwiększa napięcie mięśniowe i ukrwienie, pobudza ukł nerwowy
wstrząsanie
begynn å lære
rozluźnia, zmniejsza napięcie mięśni, poprawia krążenie, działa przeciwbólowo

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.