moduł 8 Vamos al gym

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begynn å lære

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spørsmålet svaret
rozciągać się
begynn å lære
hacer estiramientos
robić rozgrzewkę
begynn å lære
hacer calentamiento
robić brzuszki
begynn å lære
hacer abdominales
robić przysiady
begynn å lære
hacer sentadillas
robić "deskę"
begynn å lære
hacer la "plancha"
podnosić cięzary
begynn å lære
levantar pesas
biegać na bieżni
begynn å lære
correr en la cinta
skakać na skakance
begynn å lære
saltar a la comba
Co Ci dolega? (3 sposoby)
begynn å lære
¿Qué te pasa? Qué te duele, Qué tienes
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