→ Moja Lekcja → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
profound emotions begynn å lære		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner begynn å lære		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment begynn å lære		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate begynn å lære		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns begynn å lære		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish begynn å lære		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care begynn å lære		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time begynn å lære		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences begynn å lære		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness begynn å lære		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness begynn å lære		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection begynn å lære		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt begynn å lære		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team begynn å lære		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual begynn å lære		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone begynn å lære		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation begynn å lære		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self begynn å lære		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues begynn å lære		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety begynn å lære		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith begynn å lære		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart begynn å lære		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw begynn å lære		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting begynn å lære		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended begynn å lære		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest begynn å lære		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of begynn å lære		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt begynn å lære		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened begynn å lære		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma begynn å lære		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor begynn å lære		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating begynn å lære		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone begynn å lære		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment begynn å lære		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles begynn å lære		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line begynn å lære		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation begynn å lære		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues begynn å lære		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety begynn å lære		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating begynn å lære		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight begynn å lære		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract begynn å lære		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept begynn å lære		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable begynn å lære		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days begynn å lære		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset begynn å lære		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs begynn å lære		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in begynn å lære		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection begynn å lære		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused begynn å lære		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits begynn å lære		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble begynn å lære		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit begynn å lære		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation begynn å lære		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings begynn å lære		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing begynn å lære		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention begynn å lære		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences begynn å lære		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt begynn å lære		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team begynn å lære		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks begynn å lære		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon begynn å lære		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia begynn å lære		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits begynn å lære		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship begynn å lære		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy begynn å lære		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there begynn å lære		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe begynn å lære		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy begynn å lære		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions begynn å lære		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude begynn å lære		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload begynn å lære		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love begynn å lære		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend begynn å lære		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws begynn å lære		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context begynn å lære		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection begynn å lære		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem begynn å lære		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes begynn å lære		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly begynn å lære		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe begynn å lære		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond begynn å lære		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow begynn å lære		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment begynn å lære		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable begynn å lære		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex begynn å lære		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self begynn å lære		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being begynn å lære		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone begynn å lære		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect begynn å lære		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion begynn å lære		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies begynn å lære		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion begynn å lære		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play begynn å lære		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire begynn å lære		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform begynn å lære		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other begynn å lære		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane begynn å lære		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety begynn å lære		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart begynn å lære		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow begynn å lære		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion begynn å lære		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth begynn å lære		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment begynn å lære		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire begynn å lære		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected begynn å lære		czuć się odrzuconym
primal sex begynn å lære		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms begynn å lære		łamać normy
to be ambivalent begynn å lære		mieć mieszane uczucia
to beg for sex begynn å lære		błagać o seks
to tolerate intensity begynn å lære		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges begynn å lære		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences begynn å lære		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally begynn å lære		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality begynn å lære		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship begynn å lære		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner begynn å lære		zdradzić partnera
a tempting opportunity begynn å lære		kusząca okazja
to boost self-esteem begynn å lære		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love begynn å lære		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac begynn å lære		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple begynn å lære		para międzyrasowa
perceived age begynn å lære		postrzegany wiek
contributor begynn å lære		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs begynn å lære		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style begynn å lære		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style begynn å lære		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk begynn å lære		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism begynn å lære		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness begynn å lære		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion begynn å lære		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other begynn å lære		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood begynn å lære		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves begynn å lære		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism begynn å lære		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration begynn å lære		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention begynn å lære		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy begynn å lære		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining begynn å lære		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags begynn å lære		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner begynn å lære		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love begynn å lære		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to begynn å lære		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical begynn å lære		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders begynn å lære		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take begynn å lære		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment begynn å lære		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in begynn å lære		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms begynn å lære		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy begynn å lære		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion begynn å lære		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse begynn å lære		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder begynn å lære		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy begynn å lære		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions begynn å lære		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect begynn å lære		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive begynn å lære		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation begynn å lære		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality begynn å lære		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom begynn å lære		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away begynn å lære		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened begynn å lære		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma begynn å lære		silna trauma emocjonalna
major life stressor begynn å lære		poważny stres życiowy
self-esteem begynn å lære		poczucie własnej wartości
gradual decline begynn å lære		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over begynn å lære		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain begynn å lære		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict begynn å lære		źródła konfliktu
tend to frustrate begynn å lære		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse begynn å lære		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism begynn å lære		krytyka
contempt begynn å lære		pogarda
defensiveness begynn å lære		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling begynn å lære		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold begynn å lære		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship begynn å lære		toksyczny związek
hindsight begynn å lære		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting begynn å lære		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement begynn å lære		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation begynn å lære		izolacja społeczna
fall out of love begynn å lære		przestać kochać
emotional pain begynn å lære		ból emocjonalny
negative views of oneself begynn å lære		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor begynn å lære		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable begynn å lære		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess begynn å lære		oceniać, szacować
part ways begynn å lære		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem begynn å lære		podnieść poczucie własnej wartości
antidote begynn å lære		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action begynn å lære		wszcząć postępowanie prawne
mating choices begynn å lære		wybory partnerskie
ex-partners begynn å lære		byli partnerzy
marital stress begynn å lære		stres małżeński
detrimental begynn å lære		szkodliwy, niekorzystny
bounce back begynn å lære		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize begynn å lære		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate begynn å lære		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships begynn å lære		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships begynn å lære		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia begynn å lære		nostalgia
adopt poor health habits begynn å lære		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality begynn å lære		skłonności samobójcze
primary source of emotional support begynn å lære		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend begynn å lære		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships begynn å lære		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle begynn å lære		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts begynn å lære		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries begynn å lære		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer