Sedentary lifestyle can kill

 0    68 fiche    sweetdream
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet svaret
zwiększyć pewność siebie
begynn å lære
boost confidence
zwiększyć efektywność
begynn å lære
boost efficient
zwiększyć inteligencję
begynn å lære
boost intelligence
lepiej sobie radzić, być profesjonalnym
begynn å lære
boost performance
zacząć dyskusję
begynn å lære
get into discussion
boisko do siatkówki
begynn å lære
volleyball pitch
robić komentarz na temat
begynn å lære
make remarks on/upon
myślę, że
begynn å lære
I'm supposed to think that
nudzić się
begynn å lære
get bored
z chęcią, chętnie
begynn å lære
with willingness, with eagerness
oni mogą być zbyt rozproszeni
begynn å lære
they would be too distracted
zmieszany
begynn å lære
confused
być zaznajomionym z czymś
begynn å lære
be/get familiar with sth
być zaangażowanym
begynn å lære
get involved
szukać pracy
begynn å lære
seek job
być zniechęconym w robieniu czegoś
begynn å lære
be discouraged from doing sth
być zachęconym żeby coś zrobić
begynn å lære
be encouraged to do sth
umowa długoterminowa
begynn å lære
extended contract
w dodatku
begynn å lære
in addition to that
wiosło
begynn å lære
paddle
być zdrowym
begynn å lære
stay healthy
zwiększyć wydolność serca
begynn å lære
raise heart rate
ciężkie prace w ogrodzie
begynn å lære
heavy digging
wykopywać coś
begynn å lære
dig sth out
nie radzę sobie
begynn å lære
I don't manage it
co poszło źle
begynn å lære
what went wrong
później pojawiło się TV
begynn å lære
then come TV
urządzenia zaoszczędzające czas
begynn å lære
labour-saving devices
ustanowić zwyczaje
begynn å lære
set habits
zdobywać medale
begynn å lære
win medals
odreagować stres
begynn å lære
release stress
musimy przyjąć to za rzecz oczywistą
begynn å lære
we need to take this for granted
boli mnie kręgosłup
begynn å lære
my spine hurts
wolę, preferuję
begynn å lære
I prefer
to brzmi znajomo
begynn å lære
that sounds familiar
jest wiele sposobów
begynn å lære
There are many ways
dłuższe przerwy od komputera
begynn å lære
break up long periods at the computer
szafka na dokumenty
begynn å lære
filing cabinet
zwracać uwagę
begynn å lære
look to
szukać mniej siedzących zachowań
begynn å lære
seek out less sedentary behaviours
robić długoterminowe ulepszenia
begynn å lære
make long-term improvements
warunki pracy
begynn å lære
working conditions
stać przed swoim biurkiem
begynn å lære
stand at your desk
na dodatek
begynn å lære
add up
jeść śniadanie nie przy biurku
begynn å lære
eat lunch away from your desk
chodzić po schodach
begynn å lære
take the stairs
wrócić do łask
begynn å lære
back the trend
ogromna liczba ludzi
begynn å lære
the staggering number of people
zacząć szybko chodzić
begynn å lære
take up a brisk walking
spowodować
begynn å lære
it triggers sth
spowodować
begynn å lære
it causes sth
był przeładowanym, przesyconym siedzeniami
begynn å lære
be glutted to the seats
nagle
begynn å lære
all of the sudden
być całkiem wstrząśniętym, zszokowanym
begynn å lære
be shocked all over
zmierzając, dążąc do celu
begynn å lære
aiming sth
być zaangażowanym w coś
begynn å lære
get engaged in sth
zjechać do Londynu na
begynn å lære
descend on/upon London
siedząca praca
begynn å lære
sedentary job
zamierzać coś zrobić
begynn å lære
be meant to do sth
doprowadzi nas wcześniej do grobu
begynn å lære
send us to early grave
utrzymać kondycję
begynn å lære
keep fit
nie mieć kondycji
begynn å lære
be unfit
utrzymać zwyczaje na resztę swojego życia
begynn å lære
set habits for the rest of our life
wszyscy wiemy, że powinniśmy się więcej ruszać a mniej siedzieć
begynn å lære
we all know we should move more and sit less
zredukować czas, w którym siedzimy
begynn å lære
reduce our sitting time
być zniechęconym do ćwiczeń
begynn å lære
be discouraged from exercising
to robi całkiem dużą różnicę dla naszego zdrowia
begynn å lære
it makes quite a big difference to our health
sposób aby być bardziej aktywnym
begynn å lære
a way to be more active

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.