→ SRL Czynnik Ludzki 8 → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

spørsmålet		svaret
1. Subiektywne stopnie zmęczenia 1 begynn å lære		poczucie zmęczenia, które ustępuje po wypoczynku
2. Subiektywne stopnie zmęczenia 2 begynn å lære		brak wytrwałości w pracy, osłabienie woli działania
3. Subiektywne stopnie zmęczenia 3 begynn å lære		brak koncentracji na czymkolwiek
4. Subiektywne stopnie zmęczenia 4 begynn å lære		trudności w zasypianiu, bóle głowy, drażliwość wybuchowość, obniżenie nastroju
5. działania bieżące po rozpoznaniu zmęczenia begynn å lære		dzielenie pracy, dopasowanie obsady, dopasowanie długości zmian, zmiana cyklów praca-odpoczynek
6. działania długofalowe po rozpoznaniu zmęczenia begynn å lære		zapewn. Dod. Treningów (np. jak wypoczywać), wspomaganie systemami komputerowymi i najnowszym sprzętem
7. praca zmianowa może powodować begynn å lære		shiftlag
8. sprawność fizyczna begynn å lære		aktualna możliwość wyk. Wszelkich czynności ruchowych i wyronienia cech motorycznych
9. cechy motoryczne begynn å lære		siła, szybkość, zręczność, inne
10. elementy wpływające na sprawność fizyczną begynn å lære		1) spr. krążeniowo-oddechowa 2) siła i wytrzymałość mięśni 3) gibkość 4) odpoczynek

SRL czynnik ludzki 8