→ Стрит Воркаут, Спортзал И Всё Что С Этим Связно → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv

spørsmålet		svaret
podciągnięcia podchwytem (ja się podciągam) begynn å lære		подтягивания обратным хватом (я подтягиваюсь)
małpi chwyt begynn å lære		открытый хват
chwyt zamknięty begynn å lære		закрытый хват
podciągnięcia nachwytem begynn å lære		подтягивания прямым хватом
mięśnie najszersze pleców begynn å lære		широчайшие мышцы спины
mięśnie przedramion begynn å lære		мышцы предплечья
biceps begynn å lære		бицепс
triceps begynn å lære		трицепс
wytrenować mięśnie begynn å lære		накачать мышцы
ćwiczenia z własną masą ciała begynn å lære		упражнения с собственным весом
mięśnie grzbietu begynn å lære		мышцы кора
deska begynn å lære		планка
drążek begynn å lære		турник (перекладина)
poręcza begynn å lære		брусья
koła gimnastyczne begynn å lære		гимнастические кольца
brzuszki begynn å lære		скручивания
przysiady begynn å lære		приседания
pompki begynn å lære		отжимания
lędźwia begynn å lære		поясница
rozciągać się (rozciąganie) begynn å lære		растягиваться (растяжка)
miednica begynn å lære		таз
zgiąć ręce w łokciach begynn å lære		согните руки в локтях
muscle-up begynn å lære		выход силой
wznosy nóg begynn å lære		подёмы ног
stanie na rękach begynn å lære		стойка на руках
zakres ruchu begynn å lære		амплитуда движения
front lever begynn å lære		Передний вис
planche begynn å lære		горизонт
flaga begynn å lære		Флажок
barki begynn å lære		Дельтови́дная мы́шца (дельты)

стрит воркаут, спортзал и всё что с этим связно

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer