→ Wenn Profisport Die Psyche Zermürbt → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
Profisport betreiben begynn å lære		zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben begynn å lære		nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten) begynn å lære		[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n begynn å lære		pauza
den Rücken wenden/kehren begynn å lære		odchodzić
weggehen begynn å lære		wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen begynn å lære		kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen begynn å lære		wzbudzić chęć posiadania
der Keeper begynn å lære		bramkarz
der Tormann, Torhüter begynn å lære		bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen begynn å lære		zdobyć się
zusetzen begynn å lære		zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen begynn å lære		spieszyć się
in großer Eile sein begynn å lære		bardzo się spieszyć
hastig arbeiten begynn å lære		pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen begynn å lære		pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend begynn å lære		szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken begynn å lære		odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken begynn å lære		przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen begynn å lære		rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit* begynn å lære		zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren begynn å lære		opłynąć
der Tinnitus begynn å lære		szum w uszach
sich (ein)schleichen begynn å lære		skradać się
unentbehrlich begynn å lære		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen begynn å lære		wypierać
schwinden begynn å lære		kurczyć się, znikać
rücken begynn å lære		przesuwać
die Schuldzuweisung, -en begynn å lære		obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en begynn å lære		obciążenie pracą,
die Nörgelei begynn å lære		gderanie
der Wutausbruch, "e begynn å lære		wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein begynn å lære		nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren begynn å lære		męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein begynn å lære		spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten begynn å lære		wynagrodzić
kurativ begynn å lære		leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt begynn å lære		oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen begynn å lære		wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen begynn å lære		poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen begynn å lære		poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung begynn å lære		wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass begynn å lære		Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen begynn å lære		czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit begynn å lære		poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung begynn å lære		nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose begynn å lære		żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen begynn å lære		w warunkach pracy
Erst Anfang begynn å lære		Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund begynn å lære		z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren begynn å lære		uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en begynn å lære		częste występowanie
ins Auge stechen begynn å lære		przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen begynn å lære		upubliczniać
die Anspannung -en begynn å lære		napięcie
die Pressemitteilung -en begynn å lære		komunikat prasowy
ausgebrannt begynn å lære		wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt begynn å lære		wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom begynn å lære		zespół zmęczenia
in der Lage sein begynn å lære		być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie) begynn å lære		zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin begynn å lære		nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben begynn å lære		wykonywać
die Trainerposten begynn å lære		posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen) begynn å lære		przejmować
[für jdn/etw] ausreichen begynn å lære		wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit) begynn å lære		dokuczać komuś
ein halbes Jahr später begynn å lære		pół roku później
[von etw] zurücktreten begynn å lære		odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer begynn å lære		Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein begynn å lære		wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen begynn å lære		wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen begynn å lære		w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll begynn å lære		wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen begynn å lære		radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D begynn å lære		po śmierci
hetzen begynn å lære		spieszyć się
das ganze Jahr begynn å lære		przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert begynn å lære		Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein begynn å lære		być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert begynn å lære		nieskoncentrowany
innere Unruhe begynn å lære		wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit* begynn å lære		utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen begynn å lære		denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen begynn å lære		samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout begynn å lære		Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G begynn å lære		według
[jdm] etw erläutern begynn å lære		wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend. begynn å lære		Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig begynn å lære		w samą porę
gegensteuern → gegenlenken begynn å lære		odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen begynn å lære		szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut. begynn å lære		Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens begynn å lære		Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit begynn å lære		poważna choroba
eine vorübergehende Störung begynn å lære		tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n begynn å lære		diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich begynn å lære		w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik begynn å lære		Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en begynn å lære		poliklinika
Meine Sorge ist begynn å lære		Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen begynn å lære		obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom begynn å lære		zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression begynn å lære		depresja wyczerpania
die Sicherheit* begynn å lære		bezpieczeństwo
jdm widersprechen begynn å lære		zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden begynn å lære		dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen begynn å lære		zaburzenia snu
der seelische Hintergrund begynn å lære		mentalne tło
von heute auf morgen begynn å lære		od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung begynn å lære		wyczerpanie
Hohes Engagement begynn å lære		Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf. begynn å lære		Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“ begynn å lære		„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen begynn å lære		są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich begynn å lære		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen begynn å lære		wypierać
der Misserfolg -e begynn å lære		niepowodzenie
die Enttäuschung -en begynn å lære		rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen. begynn å lære		„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung begynn å lære		Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie begynn å lære		Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden begynn å lære		zmniejszać
die tägliche Arbeit begynn å lære		dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf begynn å lære		Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en begynn å lære		organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken begynn å lære		przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund. begynn å lære		Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en begynn å lære		obarczanie winą
unbefriedigenden begynn å lære		niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation begynn å lære		Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern begynn å lære		obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e begynn å lære		błędne koło
die Apathie begynn å lære		apatia
die Ruhelosigkeit begynn å lære		niepokój
das Selbstwertgefühl steigern begynn å lære		zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet. begynn å lære		Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein. begynn å lære		Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en begynn å lære		agresja
die Umgebung, -en begynn å lære		środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren begynn å lære		reagować agresją
die Nörgelei* begynn å lære		gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche begynn å lære		wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt begynn å lære		niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt) begynn å lære		przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein begynn å lære		być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert begynn å lære		Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme begynn å lære		problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en begynn å lære		zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen begynn å lære		zaburzenia pamięci
einschleichen begynn å lære		wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf begynn å lære		wydajność pracy
nachlassen begynn å lære		słabnąć
sexuelle Probleme begynn å lære		problemy seksualne
erhöhter Blutdruck begynn å lære		podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen begynn å lære		Ból głowy i pleców
nervöse Tics begynn å lære		tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme begynn å lære		Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt begynn å lære		Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge begynn å lære		Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich begynn å lære		zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen begynn å lære		wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit begynn å lære		Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en begynn å lære		rozpacz
In einer akuten Situation begynn å lære		W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben begynn å lære		normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft begynn å lære		W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge. begynn å lære		Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell begynn å lære		bytowy
bis auf die Grundmauern begynn å lære		aż do fundamentów
niedergebrannt sein begynn å lære		do spalenia
die Überforderung, -en begynn å lære		Przytłaczający
Stress ohne Ende begynn å lære		Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters begynn å lære		Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung begynn å lære		badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation begynn å lære		w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem begynn å lære		Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist. begynn å lære		Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck begynn å lære		Presja czasu i terminów
die Mobbing begynn å lære		dokuczanie/ mobbing
schikanieren begynn å lære		szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen begynn å lære		wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden begynn å lære		zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls begynn å lære		w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen begynn å lære		grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen begynn å lære		atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing begynn å lære		Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist. begynn å lære		Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation begynn å lære		Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge begynn å lære		Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme begynn å lære		Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit begynn å lære		Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen. begynn å lære		Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en begynn å lære		rada
TherapieWege aus der Krise begynn å lære		Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten begynn å lære		nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes begynn å lære		zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“ begynn å lære		„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen begynn å lære		wstać
zunächst zum Arzt gehen begynn å lære		najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen begynn å lære		wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen begynn å lære		Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll begynn å lære		efektywny
die individuelle Therapie begynn å lære		terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung begynn å lære		ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem begynn å lære		Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden begynn å lære		znaleźć
vorliegen begynn å lære		są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel begynn å lære		poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten begynn å lære		praca nad poprawą warunków pracy

Wenn Profisport die Psyche zermürbt

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