→ Witaminy Rozpuszczalne W Tluszczach → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

begynn å lære

spørsmålet		svaret
witamina A funkcje begynn å lære		prawidlowe widzenie, funkcjonowanie nablonkow, wzrost, rozwoj organizmu
witamina A skutki niedoboru begynn å lære		kurza slepota, luszczenie sie nablonkow, zaburzenia wzrostu
witamina A zrodla begynn å lære		nabial, pomaranczowe owoce i warzywa, ciemnozielone warzywa, watroba, tran
Witamina D3 funkcje begynn å lære		zwieksza wchlanianie wapnia i fosforu, odklada je w kosciach i zebach
witamina D3 skutki niedoboru begynn å lære		u dzieci-krzywica u doroslych- osteoporoza
witamina D3 zrodla begynn å lære		tran, jaja, tluste ryby, watraba, mleko, jest wytwarzana w organizmie
witamina E funkcje begynn å lære		zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, zapewnia prawidłowa prace miesni, poprawia płodnosc
witamina E skutki niedoboru begynn å lære		wczesne starzenie się skóry, zaburzenia płodności, niedokrwistość, osłabienie i zanik miesni
witamina E zrodla begynn å lære		orzechy, jaja, nasiona, awokado, oleje roslinne, migdaly
witamina K funkcje begynn å lære		bierze udzial w krzepnieciu krwi
witamina K skutki niedoboru begynn å lære		krwawienia
witamina k zrodla begynn å lære		watroba, zielone warzywa, jest wytwarzana przez bakterie jelitowe w oganizmie

witaminy rozpuszczalne w tluszczach