Zdrowy styl życia

 0    28 fiche    patrykg0
laste ned mp3 Skriv ut spille sjekk deg selv
 
spørsmålet svaret
unikać stresu
begynn å lære
to avoid stress
być w dobrej formie
begynn å lære
to be in good shape
mieć nadwagę / niedowagę
begynn å lære
be overweight / underweight
być podatynym na (infekcje)
begynn å lære
be prone to (infection)
wyrządzić krzywdę
begynn å lære
cause harm
ograniczyć coś
begynn å lære
cut back / down on sth
wyłączyć coś ze swojej diety
begynn å lære
cut sth out
życie codzienne
begynn å lære
daily life
odstresować się
begynn å lære
to de-stress
wyrządzić szkodę na ciele
begynn å lære
do physical damage
przestrzegać rozsądnej diety
begynn å lære
follow a sensible diet
stosować się do zaleceń lekarza
begynn å lære
follow your doctor's advice
zwyczaj
begynn å lære
habit
pójść wcześniej spać
begynn å lære
have an early night
osoba mająca mocny sen
begynn å lære
heavy sleeper
utrzymywać dobrą formę
begynn å lære
keep fit
prowadzić szczególnie zdrowy / niezdrowy tryb życia
begynn å lære
to lead a particularly healthy / unhealthy lifestyle
postawa
begynn å lære
posture
przeciążać kręgosłup
begynn å lære
put all sorts of pressures on one's spine
zredukować stress
begynn å lære
reduce stress
siedzący tryb życia
begynn å lære
sedentary lifestyle
spać jak kamień / suseł
begynn å lære
sleep like a log
zwolnić
begynn å lære
slow down
dbać o siebie
begynn å lære
take care of oneself
zacząć uprawiać sport
begynn å lære
take up a sport
suplementy witaminowe
begynn å lære
vitamin supplements
zrównoważona dieta
begynn å lære
well-balanced diet
ćwiczyć, trenować
begynn å lære
work out

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.