→ Zwroty Pacjenta Cz. III → Start læring / Last ned MP3 Flashcards

spørsmålet		svaret
Mam uczucie wibracji w nodze. begynn å lære		I feel a vibration in my leg.
Czuję pulsowanie w okolicy stawu. begynn å lære		I feel pulsing near the joint.
Mam trudność z napięciem mięśnia. begynn å lære		I have trouble activating the muscle.
Nie mogę wyczuć, czy mięsień pracuje. begynn å lære		I can’t tell if the muscle is working.
Czuję się jakbym miał „martwą strefę”. begynn å lære		I feel like I have a dead zone.
Czuję zimno w jednej kończynie. begynn å lære		I feel cold in one limb.
Stopa jest czasem jakby zdrętwiała. begynn å lære		My foot sometimes feels numb.
Mam uczucie "pajęczynki" na skórze. begynn å lære		I feel a spiderweb-like sensation on my skin.
Odczuwam pieczenie pod skórą. begynn å lære		I feel burning under the skin.
Czasem coś mi „strzela” w biodrze. begynn å lære		Sometimes something clicks in my hip.
Czuję, że kolano się nie trzyma. begynn å lære		I feel like my knee gives out.
Mam uczucie niestabilności w kostce. begynn å lære		I feel instability in my ankle.
Boję się, że noga mi „ucieknie”. begynn å lære		I’m afraid my leg will give way.
Czuję sztywność po schodzeniu ze schodów. begynn å lære		I feel stiffness after going down stairs.
Ból przeszkadza mi w uprawianiu sportu. begynn å lære		The pain keeps me from doing sports.
Nie mogę się rozgrzać. begynn å lære		I can’t warm up.
Czuję, jakby ciało było przeciążone. begynn å lære		I feel like my body is overloaded.
Nie mogę się rozluźnić nawet na masażu. begynn å lære		I can’t relax, even during a massage.
Nie toleruję dotyku w tej okolicy. begynn å lære		I can’t tolerate touch in this area.
Każdy nacisk wywołuje ból. begynn å lære		Any pressure causes pain.
Mam uczucie, jakby coś mnie „szarpało” od środka. begynn å lære		I feel like something is pulling me from inside.
Czuję, że ciało mnie nie słucha. begynn å lære		I feel like my body doesn’t respond.
Jestem cały spięty mimo odpoczynku. begynn å lære		I’m tense all over, even after resting.
Miałem już masaże, ale nie pomogły. begynn å lære		I’ve had massages before, but they didn’t help.
Ból wraca mimo ćwiczeń. begynn å lære		The pain keeps coming back despite exercises.
Zaczyna się poprawiać, ale potem wraca. begynn å lære		It gets better, then comes back again.
Czuję poprawę po terapii, ale tylko na chwilę. begynn å lære		I feel better after therapy, but only for a while.
Inne zabiegi nie dały efektu. begynn å lære		Other treatments didn’t help.
Po zastrzykach ból tylko się zmienił. begynn å lære		The injections only changed the pain.
Chciałbym spróbować czegoś naturalnego. begynn å lære		I’d like to try something natural.
Szukam terapii bez leków. begynn å lære		I’m looking for a drug-free therapy.
Czy mogę ćwiczyć w domu? begynn å lære		Can I exercise at home?
Ile razy w tygodniu muszę przychodzić? begynn å lære		How many times a week do I need to come?
Jak długo potrwa leczenie? begynn å lære		How long will the treatment take?
Czy to w ogóle się da naprawić? begynn å lære		Can this even be fixed?
Czy coś mi się zerwało? begynn å lære		Did I tear something?
Czy to może być coś z nerwem? begynn å lære		Could it be something with a nerve?
Czy potrzebuję rezonansu? begynn å lære		Do I need an MRI?
Czy powinienem iść do ortopedy? begynn å lære		Should I see an orthopedist?
Czy masaż mi wystarczy? begynn å lære		Will massage be enough?
Czy będzie bolało po zabiegu? begynn å lære		Will it hurt after the treatment?
Czy będę mieć zakwasy? begynn å lære		Will I be sore after?
Czy mogę ćwiczyć tego samego dnia? begynn å lære		Can I work out the same day?
Czy muszę się rozciągać codziennie? begynn å lære		Do I need to stretch every day?
Czy powinienem unikać siłowni? begynn å lære		Should I avoid the gym?
Czy można to rozmasować? begynn å lære		Can this be massaged out?
Jak długo mam się oszczędzać? begynn å lære		How long should I take it easy?
Czy mogę chodzić normalnie? begynn å lære		Can I walk normally?
Czy mogę pracować fizycznie? begynn å lære		Can I do physical work?
Czy to może być od kręgosłupa? begynn å lære		Could it be from my spine?
Mam pracę siedzącą, czy to szkodzi? begynn å lære		I have a desk job, is that bad?
Pracuję fizycznie, może to od tego? begynn å lære		I do physical work, maybe it’s from that?
Spędzam dużo czasu za kierownicą. begynn å lære		I spend a lot of time driving.
Często noszę ciężary. begynn å lære		I often carry heavy things.
Nie mam czasu na regularne ćwiczenia. begynn å lære		I don’t have time to exercise regularly.
Po pracy nie mam siły się rozciągać. begynn å lære		After work I’m too tired to stretch.
Najgorzej jest w weekendy. begynn å lære		It’s worst on weekends.
Czasem czuję ulgę po gorącej kąpieli. begynn å lære		I sometimes feel better after a hot bath.
Zimno pogarsza objawy. begynn å lære		Cold makes it worse.
Ciepło trochę pomaga. begynn å lære		Heat helps a bit.
Zdarza mi się blokada, że nie mogę się ruszyć. begynn å lære		I sometimes get stuck and can’t move.
Czuję sztywność po jeździe na rowerze. begynn å lære		I feel stiff after cycling.
Często śpię w złej pozycji. begynn å lære		I often sleep in a bad position.
Rano czuję się jakby mnie coś połamało. begynn å lære		In the morning I feel like I’ve been broken.
Potrzebuję poprawy mobilności. begynn å lære		I need better mobility.
Mam problem z zakładaniem skarpetek. begynn å lære		I have trouble putting on socks.
Boli mnie przy pochylaniu się do przodu. begynn å lære		It hurts when I bend forward.
Nie mogę zrobić przysiadu. begynn å lære		I can’t squat.
Boli mnie przy podnoszeniu ręki do tyłu. begynn å lære		It hurts when I lift my arm backward.
Przy unoszeniu głowy czuję napięcie. begynn å lære		I feel tension when I lift my head.
Przy leżeniu na brzuchu czuję ciągnięcie. begynn å lære		I feel pulling when lying on my stomach.
Nie mogę leżeć długo na plecach. begynn å lære		I can’t lie on my back for long.
Najlepiej mi się śpi na boku z poduszką. begynn å lære		I sleep best on my side with a pillow.
Mam tendencję do garbienia się. begynn å lære		I tend to slouch.
Nie potrafię się wyprostować do końca. begynn å lære		I can’t fully straighten up.
Mam uczucie sztywności karku przy stresie. begynn å lære		I get a stiff neck when I’m stressed.
Odczuwam napięcie w całej twarzy. begynn å lære		I feel tension in my whole face.
Czuję jakby coś mnie ściskało w skroniach. begynn å lære		I feel like something is squeezing my temples.
Oddech mi się skraca od napięcia. begynn å lære		My breath shortens from the tension.
Nie mogę się rozluźnić psychicznie. begynn å lære		I can’t relax mentally.
Czuję napięcie emocjonalne w ciele. begynn å lære		I feel emotional tension in my body.
Czuję się „pospinany” od środka. begynn å lære		I feel tight inside.
Ból pogarsza się, gdy się denerwuję. begynn å lære		The pain gets worse when I’m nervous.
Głowa boli mnie od karku. begynn å lære		My head hurts from my neck.
Nie wiem, czy to mięśnie, czy stawy. begynn å lære		I don’t know if it’s muscles or joints.
Mam uczucie niestabilności całego ciała. begynn å lære		I feel instability in my whole body.
Ból przemieszcza się z dnia na dzień. begynn å lære		The pain moves from day to day.
Czuję jakby ciało było „połamane” w środku. begynn å lære		I feel like my body is broken inside.
Chcę wrócić do sprawności jak najszybciej. begynn å lære		I want to get back to full function as soon as possible.
Mam dość tego bólu. begynn å lære		I’m tired of this pain.
Ból mnie ogranicza. begynn å lære		The pain limits me.
Czuję, że moje ciało się męczy szybciej niż kiedyś. begynn å lære		My body gets tired faster than it used to.
Boję się, że coś uszkodziłem. begynn å lære		I’m afraid I’ve damaged something.
Chcę zapobiec pogorszeniu. begynn å lære		I want to prevent it from getting worse.
Nie chcę już brać tabletek. begynn å lære		I don’t want to take pills anymore.
Liczę na pomoc manualną. begynn å lære		I’m hoping for manual therapy.
Chcę się poczuć lżej w ciele. begynn å lære		I want to feel lighter in my body.
Mam nadzieję, że będzie lepiej. begynn å lære		I hope it gets better.
Czy możemy zacząć delikatnie? begynn å lære		Can we start gently?
Dziękuję, że mnie Pan/Pani wysłuchał(a). begynn å lære		Thank you for listening to me.

zwroty pacjenta cz. III

Du må logge inn for å legge inn en kommentar.

mer