zywienie moje

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spørsmålet svaret
zdrowie to bardzo ważna kwestia
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la salud es una cuestion muy importante
rano śniadanie kanapka z szynką i sałatą
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por la manana desayuno un sandwich con jamon y lechuga
około jedenastu jem jabłko
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sobre los once como una manzana
na obiad jeść normalnie jak ryż czy makaron z brokułami i kurczakiem
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para comer normalmente como arroz o pasta con brocoli y pollo
na przekąskę biorę kilka cukierków
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para merendar tomo algunos los caramelos
Staram się pić 4 litry wody lub naturalnego soku dziennie
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trato de beber 4 litros de agua o un zumo natural al dia
Latem jem dużo owoców
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como mucha fruta en el verano
Bardziej lubię truskawki i maliny
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me gustan mas las fresas y las frambuesas
jesienią jem winogrona i pije duzo kawy
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en otono como uvas y bebo mucho cafe
zimą lubię jeść gorącą zupę lub mandarynki
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en invierno me gusta comer sopa caliente o mandarinas
wiosną rosną brokuły które jem z ryżem
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en primavera cultivo brócoli que como con arroz
Jem dużo jajek i kurczaka przez cały rok
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como muchos huevos y pollo todo el ano
Myślę, że jem zdrowo
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creo que como sano
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